松果教育科普频道之趣谈大脑（一）:脑子是个好东西，我希望你有

科技让人行尸走肉的今天，“有脑子”似乎成为了新的问候语。x0a脑子，不就是刷火锅时候白乎乎的一坨东东吗，谁没有啊。 x0a你真的了解大脑吗？善待你的大脑了吗？...

“脑子是个好东西，我希望你有。”

科技让人行尸走肉的今天，“有脑子”似乎成为了新的问候语。

脑子，不就是刷火锅时候白乎乎的一坨东东吗，谁没有啊。

你真的了解大脑吗？善待你的大脑了吗？



关于大脑似乎有很多谣言，其中最经典的一个就是“人脑的80%是尚未开发的”。科学家已经无数次出来辟谣：人脑已经百分百被利用，只不过在不同思维过程中激活的脑细胞不同，所以大部分用于更深层次思维的脑细胞处于安静状态。所以，不要上当受骗，去听什么气功大师的“全脑激活课”之类了，OK？另一个关于大脑的谣言，就是左右脑的分工问题。的确，人的左右脑负责不同的心理和生理功能，不同的人也有对于左右脑不同的使用偏好，但是，任何的思维和记忆过程都是由左右脑整体完成的，没有哪个活动是靠半个脑子进行的！所以，什么“右脑激活训练”“左脑空间思维训练”之类的，呵呵了，出来骗钱的，骗的是你没脑子的钱。



其实关于人脑最经典的形象，就是动画片里的“大头儿子”。在所有的动物里，人类的大脑比重是最大的（占据身体重量的2%）。生物界里甚至有一种说法：由于人脑体积太大，为了防止分娩时头骨卡在里面出不来，人类进化成了“早产儿”（比起来出生落地就会跑的马呀鹿呀，人类的成长时期确实比较长）。更恐怖的是，我们的发育几乎是以大脑为中心，向外延伸的。你的胳膊、腿、躯干一直在长，大脑呢？几乎不太变化了吧。。。

就是这个占据体重仅2%的大脑，有着巨大的消耗量，给大家摆几个数据：

大脑消耗身体氧气供应的25%

大脑消耗身体葡萄糖供应的70%

大脑消耗身体总营养供给的25%

也就是说，你的每一口呼吸，有四分之一给了脑子；你吃的每一口米饭，有70%给了脑子！这个数据，让心肝脾肺脏血管肌肉脂肪情何以堪啊~！大脑君，简直是身体界的耗能之王啊。。。

不吃饭为了减肥的同学，你们消耗的是你们的脑子。。。。 每天吃垃圾食品的同学，你们给你们的脑子加的油，别说是97、93的高标油，简直就是含铅含汞剧毒的柴油。。。



大脑的内涵也颇为丰富，其中包含有1000亿神经元（neuron），和1024个连接体（connection）。没错，是10的24次方，也就是100万的4次幂！数学好的同学现在可以数数有多少个0；数学不好的同学，请知道有很多很多很多很多connection就是了。

科学家们曾经很好奇，大脑如此巨大的活动，如此丰厚的内涵，如此精密的运作，怎么就没有进化出废物处理系统呢？见过排汗排尿排毒的，没见过大脑排什么。直到有一天，科学家们发现一个东东叫做cerebrospinal fluid （脑脊液，简称CSF）——这个东西会帮助大脑把废物（包括你死掉的脑细胞）从脑内排出，实现大脑的清洁。但是！脑脊液只有在你睡眠的时候，才开始一点点渗入脑中；在你清醒的时候，脑脊液几乎是枯竭的。。。 这个很好理解，就像打扫卫生的大妈一般是在办公楼下班以后才开始工作，如果在吃午餐的时候扫楼道，弄得尘灰漫天，会不会被揍？所以，睡眠是如此重要，它让大脑洁净。研究发现Alzheimer Disease（俗称老年痴呆）和CSF的多少有相关，尽管还没有直接的结论性证据，但如果你的脑子太“污”了，容易老年痴呆哦。。。



综上，我们要和自己的大脑和谐相处，至少多吃点高蛋白，保持健康睡眠。如果你觉得我破罐破摔，就这样了，那也没关系。至少了解一些大脑的知识，在养育下一代的时候，多“长点脑子”。。。

请关注下期：可长点脑子吧！

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