关于裸睡，这是一件很严肃的事情

有人说，穿衣服睡觉是一种习惯，而裸睡，是一种享受。...



有人说，穿衣服睡觉是一种习惯，而裸睡，是一种享受。

面对“裸睡”这一件事，也许还有人觉得难以接受。但科学研究发现，裸睡不仅能改善睡眠质量，快速消除疲劳、放松身心，还有助于增强身体免疫力。让婴儿时期的宝宝裸睡还能促进其智力发育。很多人已经开始接受并且践行这一健康的睡眠方式。

裸睡虽然拥有不少好处，但裸睡并不是说简单地脱掉衣服就可以了，同时还要注意睡眠的环境。

居所太小、家人合住或集体生活时不适宜裸睡。因为如果产生紧张情绪，容易导致相反的效果，最好是有一个相对隐秘、独立的环境。喜欢裸睡的朋友们，一定要更加注意自己的卫生的，常洗澡很有必要。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。裸睡时一定要注意保暖，尤其是在冬季。人着凉时抵抗力下降容易感冒，所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。裸睡时的保暖工作要到位，对于身体健康来说还是很重要的。床具的软硬度要适中，床褥要干净。床褥要经常清洗并接受阳光曝晒，千万不能把被子床单当成不洗的贴身睡衣，这样容易导致细菌滋生，会皮肤和身体都会产生影响。

需要强调的是，裸睡容易让气血虚弱的人受寒着凉，会引起腰痛、关节痛、头痛等症状。裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，特异性体质的人也应该特别小心。裸睡只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用，我们应该更科学地来看待这一问题。



TRECA崔佧多年来一直选用幼羊绒、幼驼绒、天然蚕丝等多种稀有原材料制作床垫，以达到天然、环保、耐用、极致舒适以及抗过敏的效果，无与伦比的舒适软床总是能为你带来最完美的睡眠品质。而珍贵的材料并非臻品的唯一标准，权威机构的检测认证同时也是TRECA崔佧床垫的试金石。



目前中国对床垫面料质检仍然不够完善，尚未有正式规范性的国家标准，只有零散的行业标准。（“国家标准”是用以强制性检测达标，行业标准通常则是一种最基础的标准，要求并不高。）

而在国际上，最具权威的纺织品安全检测，则是来自国际环保纺织协会(Oeko-Tex Associationa)的检测。1992年4月，该协会制订了纺织品Oeko-Tex Standard 100测试标准。它们的主要任务是检测纺织品的有害物质，确定纺织品的安全性，是目前使用最为广泛的纺织品生态标志。



国际环保纺织协会要求，只有通过严格检测和检查程序，能提供证明质量担保的生产商，才允许在他们的产品上使用Oeko-Tex ®标签。因此Oeko-Tex Standard 100的标签也就意味着：信任纺织品。TRECA崔佧秉承着对健康环保和用户安全的追求，每年都会将全类产品的原材料包括表层、填充层全部都提交至国际环保纺织协会检测。而检测结果也从未让人失望，一直以来都是Oeko-Tex Standard 100认证中的第一类级别，床垫材料属于婴儿可直接接触范畴。这与TRECA崔佧对品质多年的坚持有着必然的联系，极致舒适与安全放心是一张优质床垫应有的承诺。




看完以上分析，大家会发现原来裸睡的门槛其实非常高。不过既然大家选择的是TRECA崔佧，关于睡眠的一切需求，TRECA崔佧都会去竭力满足。能让小宝宝直接接触的放心面料，各位可以完全放心享受裸睡的舒适体验了。

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