春三月，你不得不学的乌发功

☀ 每日推送干货内容：头发护理，洗发水选择，止脱生发，植发等，专注头发健康，毛发科普知识，你值得关注！“春三...

☀ 每日推送干货内容：头发护理，洗发水选择，止脱生发，植发等，专注头发健康，毛发科普知识，你值得关注！

“春三月梳头”是历代医家都很重视和推崇一个养发方法，《养生论》里说：“春三月，每朝梳头一二百下”，对头发生长和疏通气血大有好处。梳头本身就可以刺激毛细血管，加速头皮血液循环，让头皮得到更多的养料和氧气，头发质量得到提升，春季又是人体阳气升发的季节，这时顺应自然每天梳头，可以挽救你受伤害的头发！

春三月，养发事半功倍！那还等什么？跟着毛博士学学江湖失传的：春三月乌发功！



三月，一日三蓖，发须稠密。清晨起床用厕及漱洗完毕后；午饭后；晚上临睡前。

养发专用：头部圆钝的梳子,最好是牛角梳，气垫梳，在按摩头皮的时候同时减少伤害，不建议采用塑料梳，塑料会带起静电伤头发。乌发功可以手带梳。

一  站、坐均可，双眼微闭。双手互搓生热，十指分开，手压头皮，像推动头皮般往头顶揉搓，从侧头部开始到后头部，做36次。然后用十指轻轻拍打头皮18次。呼吸自然，臆想满头乌发。

二 平坐于硬板床上，两腿向前伸平，身体正直，全身放松，两手按住同侧膝盖；身体前俯，使头尽量靠近小腿。每次前俯身的时间尽可能保持长久些。经过一段时间锻炼，向前俯身时头能不费力的触到小腿，可将两腿分开，两脚距离约30cm，同样两手按住小腿，向前俯身时使头解除床面，一起一落共做24次。

三 圈梳：用双手十指指腹，左右打圈，交叉回旋，轻轻揉搓整个头部发根，默数36次。

四 直梳：用双手十指，从前额开始，由前向后，上下左右轻轻直梳整个头部发根，默数36次。

常练春三月乌发功，头部气血通畅，头发得到滋养，可令头发乌黑发亮，不白不脱，有养发生发之效，并可用于预防脂溢性脱发，遗传性脱发。
动动手指，助人助己。火速转给——头发不好，遗传性脱发，脂溢性脱发，易脱发的电脑族！毛博士给大家分享的“春三月乌发功”，方法并不难，贵在坚持。对脂溢性脱发，遗传性脱发早期，长期用电脑，脑力工作者有确定的效果。脱发是从1-7级不等，大多数脱发患者都存在头皮毛囊坏死的情况，而头皮毛囊坏死后是不能重生的，简单的按摩并不能使新发长出来，唯一行之有效的解决方法是自体毛发移植手术！

毛博士最后再送大家一首《梳头歌》，祝愿大家人人都有一头乌黑亮丽的头发！

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