皮肤保湿小秘诀

身在办公室的我们，每天经受着电脑和手机的辐射，加上吹空调，皮肤的水分会迅速流失，还可能会出现色斑或暗黄等皮肤...



身在办公室的我们，每天经受着电脑和手机的辐射，加上吹空调，皮肤的水分会迅速流失，还可能会出现色斑或暗黄等皮肤问题。

如何给皮肤补水?

一.注意饮食

多吃蔬菜水果，是补充水分的重大途径，如果办公室不允许吃零食，做私人的事情，那就咖啡时间或者午餐时间吃，对于办公室一族。选择抗氧化水果蔬菜是最好的选择，平时吃饭时候也要注意合理搭配，西红柿，西兰花，黄瓜，芹菜等，都是办公室人员有名的补水小助手哇～

二.绿色植物

在办公桌放一盆绿色植物实在太棒了，累了可以缓解眼部疲劳，也可以让枯燥的办公室环境视觉上更舒适，而且如果放的是水生植物，无形中会增加局部的水分蒸发，让空气湿度上升一点。选择生命力极其旺盛的绿萝是非常适合的哦三 .多喝水

多喝水，多上厕所，加快身体代谢，也可以减少在电脑前坐的时间，走动走动。除了喝白开水之外，还可以喝茶，有助于提高身体抗氧化能力，冬天喝红茶，普洱茶对女生都是有好处的。四.加湿器

办公室放个加湿器对环境有很大的帮助，尤其灰尘偏多的环境，配合空气净化器，可以改善工作环境，避免英文环境问题而导致的肌肤不良问题，如果没有担任办公室，买一个小型的加湿器放在办公桌上也是超赞的五.敷面膜

因为接触电脑时间比较长，所以皮肤容易出现干燥的情况，每天下班一定要敷面膜给自己补补水啊如果还有什么疑问或者想说的话都可以在微信里面回复咨询我们~！您真心咨询，我们用心回复、良心解答、耐心陪伴！            

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