春天到了，你的精神还正常吗？

有一股来自春天的神秘力量。...



刚刚在电话里把快递公司的经理说了一通，静下来喝口茶，觉得有点好笑。

一个快递串号了，查不到动态，扯皮了一个多星期，网点处理得不太给力，最后区域经理出面协商，我拿着电话说了他们一顿，顺便把去年对他们的意见也一股脑倒出去了。虽然说话多了有点耗气，但心里畅快多了。

突然发现，这次我没那么淡定，而且比以前直接多了，难道……春天真的到了？

默默想起那首艾略特的《四月》

诗人感觉到了春天的力量，却写出了……精神病……的味道。

人们常常说，春天是精神病多发季节。

据统计，3-5月，精神疾病复发率占全年的70%以上。

（请悄悄关注一下你的四周）



还有令人惊悚的数据



好吧，其实没那么严重，在都市里，大家都知道，只要是个人，精神多少都有点问题。

春天万物滋生，身体里的情绪也会一起生发，这股力量很强，一般都是不由自主的，所以有时候看上去会和平时不太一样，莫名其妙的宣泄、哭泣、喊叫，抑郁……

尤其是女性。

如果你最近总觉得哪儿哪儿都不对劲，或者提不起精神来，容易失眠，或者发无名火，甚至“买买买”停不下来……

那么，基本上，你就是被这股春天的力量控制了。



一般来讲，春天的病，到夏天就会好，所以，也没啥大问题，熬3个月就行了。

当然，这个时候，老公和男朋友如果懂这些，可以关心你善待你，会好很多很多，他们是最好的良药。

因为，这种情况，最重要的是疏肝，让肝气条达，就好了。

说人话呢，就是把气理顺了，静下心来，就没事了，有什么比知心人说点体贴话更舒心呢？

不过，有时候这种善解人意的人真的可遇不可求，只能靠自己。

减少“买买买" 和“吃吃吃”

过度的血拼和吃东西是一种消耗，舒服不了多久就被下一轮焦虑淹没。

要运动

选择一种和春天节奏适合的运动，比如，易筋经，让自己的身心舒展开来，就可以从负面情绪彻底解脱出来。

去旅行，去大自然散心

古人在把扫墓安排在清明前后，就是一种巧妙的安排，让关了一冬天的妇女有机会出门散心，不至于得精神病。那个时节春分和缓，气温适宜，非常适合踏青玩耍。

实在做不到，其实也不要紧，偶尔发泄一下，也蛮不错，我现在就觉得心情舒畅，要不，怎么大家都爱这么说呢：

自从得了精神病，我的精神好多了！



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