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洗澡也能检查健康
洗完澡不要急着穿衣服出浴室，定期在镜子前给自己做个自检，可能会发现一些健康问题。美国密苏里大学医学教授大卫弗莱明总结了以下自查要点。
眉毛
如果你的眉毛变得比较细，或者外面那一半不见了，可能患上了甲状腺疾病。
牙齿
牙上有白斑不用担心，只是说明你小时候摄入了过多氟化物。你的牙龈应该是浅粉红色的。如果是红色，提示有炎症，应该检讨一下刷牙的方法。最后，检查一下你的舌头，如果没有光泽，可能是贫血。
眼睛
眼球上有黄点（或虹膜上有黄圈），可能是胆固醇高。如果眼白呈黄色，要检查肝功能。如果下眼睑处的颜色变白，可能贫血。
胸腔
如果你的胸腔看起来更高或者一边比另一边突出，可能是脊柱侧凸。
腹股沟
用力咳嗽同时检查腹股沟处，如果褶皱处有突起，可能患上疝气。
头发
如果你的头发正在变稀疏，可能内分泌出了问题。另外，如果女性全身多处毛发增多，可能是多囊卵巢综合征。
颈部
检查脖子是否变粗，颈部前方是否有肿起，如果有这些改变可能是甲状腺疾病。
手和指甲
皮肤
乳房
每月检查一下乳房，看大小、颜色、形状有没有改变。用左手摸右边乳房，反过来，用右手摸左边乳房。从乳尖开始，用力往下按，从腋窝摸到乳沟，从锁骨摸到胃部。
腿
注意腿部的血管变化。如果血管凸起而且呈紫色，很可能患上静脉曲张，轻度时不用担心，可以穿弹力袜缓解。如果感到疼痛并且出现皮肤颜色变化，要及时去看医生。
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文章来源：剑客传媒
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