用这种水果做甜品,不仅可以有效治疗近视,还可以养出高颜值!
《国民视觉健康》白皮书中指出:近视已经成为我国的“国病”: 我国5岁以上人群中,每3个人就有1个人是近视。...
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《国民视觉健康》白皮书中指出:近视已经成为我国的“国病”: 我国5岁以上人群中,每3个人就有1个人是近视。5岁以上总人口中,近视比例为35.16%至39.21%,近视的总患病人数在4.37亿至4.87亿之间,其中,高度近视的比例在2.33%至2.47%之间,患有高度近视的总人口高达2900万至3040万。2
在我们薄浅的知识领域里,认为近视是不可治疗的;随着科技的发展,通过科学的手段我们也能恢复视力;但相信大家都知道这少不了风险。如果你是近视人群中的一员,想恢复视力又不想承受这样的风险,那你不妨试试水果养生术!
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其实水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦。有针对性吃水果,可以治疗身体小毛病哦。近视杀手——蓝莓
蓝莓富含β胡萝卜素,可延缓脑神经衰老、提高记忆力。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光,甚至视力下降。是不是没想到你平时没注意到小蓝豆功效竟如此之大?
甜品——蓝莓山药
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蓝莓山药是一道甜品,很受女性和小孩子的喜欢,我们知道山药有很高的营养价值,特别适合老人、女人和小孩食用,可以强身健体,预防和治疗很多疾病。蓝莓山药做法
食材 : 主料 山药500g辅料: 牛奶适量,蜂蜜适量,蓝莓酱适量
步骤:1.山药洗净蒸熟 2.去皮放入保鲜袋中,用擀面杖压碎 3.取出放入大碗中 4.调入一点牛奶和一点蜂蜜,拌匀 5.用模具塑出形状 6.蓝莓酱用一点水调 7.浇在山药泥 8.或者将山药泥团成椭圆形 9.用叉子划上花纹 10.浇上蓝莓酱
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相信眼尖的同志一眼看到配料中的蓝莓膏,会问为什么不用新鲜的蓝莓呢???那是因为新鲜的蓝莓因为时令与地域关系,未必好找。且膏体使用起来也比较便利。如果担心买不到好的蓝莓膏,小编在这里推荐一家的给大家:野生蓝莓膏
这款蓝莓膏是小碗和东北林业大学的博士合作,以野生蓝莓为主料熬制而成,对保护和增进视力;预防近视、弱视、视力受损;消除视疲劳和视力模糊很有帮助。
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小碗的野生蓝莓膏,取用大兴安岭北纬53°的野生蓝莓。这个北纬53°,是中国在地理上离日照最近的地方,终日受到阳光的洗礼,真正意义的无污染,加上温寒气候和特有土壤,这里的蓝莓与一般市场上买到的蓝莓,在营养价值上有着天壤之别。7
蓝莓、枸杞等这些天生对眼睛养护有帮助的食物,是内服护眼不二的好帮手。为了研发出最好的护眼配方,东北林业大学的张博士经历了长达十年的不断试验,奉献出“野生蓝莓+枸杞+野菊花”的最佳配比组合。8
蓝莓膏的熬制不比一般,难度在于长时间熬制的同时,充分保留花青素和营养成分。初步熬制、测试、3道过滤,再配以少量冰糖调味,精熬、冷却收膏等等,经过10道工序,将精华浓缩到每一勺当中,保证你每一口都摄取到足够多的营养。关键是经自然手工熬制,膏体特别浓稠,酸酸甜甜,好喝到没朋友!9
超级浓缩,只取1%的精华,保证您每一口都摄取足够多有效成份。10
完美的留存了天然花青素,每一口都是精华与自然共生。这下不用动手都能吃上美味的甜品了!!!
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