游泳前先用这个办法判断下水质
3招教你辨别水质...
作者 / 劈波斩浪
晴 / 周天 / 05月22日
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随着天气日渐炎热,时下一些公共泳池已开始陆续开放。游泳既能消暑又能健身,因而广受人们喜爱,但如果水质不干净,或运动方式不当,也会引发一些身体问题。那么,如何判别泳池的卫生状况?怎么防范中耳炎和红眼病?哪些情况不宜下水游泳呢?
水质判别有3招
一辨二看三闻,池底有沉淀物、水有刺鼻气味别下水
公共泳池的水质问题主要集中在池水菌落总数超标、尿素超标、余氯含量超标等几个方面。尿素和余氯含量超标,会刺激人体皮肤,引发皮肤炎症。菌落总数超标,则容易导致红眼病以及肠胃炎等消化道疾病。
普通市民没有专业检测设备,又怎么判断一家泳池的水质是好是坏呢?
简便的办法可以通过“一辨二看三闻”进行初步判断。走进游泳馆,先看是否有张挂公示相关证照、消毒操作规程、水质检测报表。进入水池后,观察水体是否清澈,水中有无漂浮物、池底有无沉淀物。看过之后,再用鼻子仔细闻一闻,如水中氯臭味太浓,最好不要下水。
据国家卫计委和体育总局联合发布的《游泳场所卫生规范》规定,公共泳池要有专门的消毒设施,工作人员无传染性疾病,有健康合格证方可上岗。人工游泳场所应设置专人负责池水净化消毒工作,并配备足量符合国家卫生要求的净化、消毒剂。每场开放前、开放时均应进行池水余氯、PH值、温度等检测,检测结果应公示并注明测定时间。
慎防中耳炎和红眼病
戴泳镜滴眼药水护眼睛,并戴上耳塞
据了解,由于游泳引发的身体疾病,最多发最常见的还是结膜炎红眼病和中耳炎。
游泳之后如果出现眼睛干痒、红肿、怕光、流泪等症状,就可能是结膜炎和红眼病的征兆。这是因为泳池水质不干净,眼睛受到了细菌感染,或者余氯、尿素等刺激。为防眼病最好是把眼睛与水体隔开,游泳时戴好泳镜,别用手直接揉眼睛。此外,游泳前滴几滴氯霉素、氧氟沙星眼药水,游泳后及时用清水冲洗眼睛和双手,也有减少染病隐患的效果。
中耳炎主要是游泳时不慎鼻腔呛到水,细菌经咽鼓管进入中耳腔感染所致。特别是青少年,由于咽鼓管发育还不成熟,一旦鼻腔呛水,细菌很容易进入中耳腔。严重的情形下,中耳会产生大量积脓,耳朵剧痛,并可能造成耳膜穿孔。如家长发现孩子游泳后有耳鸣、耳痛和听力下降等症状,应引起重视并及时到医院检查。
游泳中防范中耳炎,关键做好两点:一是戴上耳塞,防止耳朵进水;二是没有经过专业训练的人,不要图刺激跳水或潜水过深,防止呛水。万一水呛入鼻腔,应该用手指紧压一侧鼻孔,另一侧鼻孔缓缓擤出水液,左右反复三四次,但注意不要用力过猛。
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