9个方法减掉救生圈,大肚腩水桶腰统统都走开!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-07-14 23:33
今天为大家带来专门减掉救生圈的9种方法,大肚腩水桶腰统统都走开!下面几种超有效的减肚子瘦腰法,保证你一辈子远... 今天为大家带来专门减掉救生圈的9种方法,大肚... 查看全文
这5个瑜伽动作,快速燃脂全身,就是这么棒!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-07-06 10:32
相信现在大家对于娘娘孙俪喜欢练瑜伽,已经熟悉的不能再熟悉了吧!孙俪不光自己练,还带动了全家。今天咱们就来看看... 相信现在大家对于娘娘孙俪喜欢练瑜伽, 已经熟... 查看全文
精妙组合助你减脂!! 坚持练 一天比一天美
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-06-07 21:58
1.猫与牛1.手支撑于肩垂直下方,大腿与地面垂直2.用力收缩腹部肌肉使背部拱3.收缩腰背部肌肉使腹部往下贴以... 1.猫与牛 1.手支撑于肩垂直下方,大腿与地... 查看全文
5月最强疯狂减脂动作!男女通杀!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-04-30 10:25
夏天其实是个减肥的好季节,只要你有心减肥,即使天天都吃很多还是一样能瘦下来的~只要用对了方法跟技... 夏天其实是个减肥的好季节,只要你有心减肥,即使天天都吃很... 查看全文
8个瑜伽体式排除毒素、抚平小腹,轻松get好身材!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-04-28 17:24
北京时间七点整七七又来骚扰你们啦~时间过得贼快啊都周四了,说着说着又要给放假啦~不过这次出去旅游感觉特别爽!... 北京时间七点整又来骚扰你们啦~时间过得贼快啊... 查看全文
这5个瑜伽动作,孙俪也在做❤快速燃脂全身,就是这么棒!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-04-01 14:39
相信现在大家对于娘娘孙俪喜欢练瑜伽,已经熟悉的不能再熟悉了吧!孙俪不光自己练,还带动了全家。今天咱们就来看看... 相信现在大家对于娘娘孙俪喜欢练瑜伽, 已经熟... 查看全文
1周腰围缩小3寸的懒人瘦腰法❤没有比这再牛的了!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2017-03-19 08:51
没有一点点防备,也没有一丝顾虑夏天就要来了,白昼越来越长可是偏又这样在我不知不觉中肚子上长满了一层又一层的游... 没有一点点防备,也没有一丝顾虑夏天就要来了,... 查看全文
10个小动作清除身体垃圾!让你瘦成闪电!
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2017-02-26 07:26
酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时,量变引起质变,就会引起疾病。为了健康着想,不妨试试这套简单易... 酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多... 查看全文
10个动作专减上半身
减脂 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-02-11 10:46
有些人下身很瘦,但是上身比较胖,穿衣服不协调。特别是夏天,穿裙子和露背装都很“壮观”。上半身肥胖主要集中在肩... 有些人下身很瘦,但是上身比较胖,穿衣服不协调... 查看全文