老边太极堂

x26nbsp;x26nbsp;养性，是指精神情志的调养与道德修养。古人云：“静漠恬惔，所以养性也。”道家主张淡泊无为，涵养人的自然本性...养性，是指精神情志 查看全文

x26nbsp;二、几点说明x26nbsp;x26nbsp;x26nbsp;x26nbsp;x26nbsp;1．上述内容主要是针对外形动作x26nbsp;x26 查看全文

x26nbsp;x26nbsp;步法是太极拳的重要组成部分。“要看有没有，先看太极步走”。“五行运行皆在步，一身根基定于足”。在太极拳手...步法是太极拳的重要 查看全文

拳论云：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”这是习练太极拳技击的不二法门。也有人称其为“招功、劲功、气功...拳论云：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。 查看全文

x26nbsp;x26nbsp;太极拳的手法，手臂须松柔圆活，并须刚柔相济，忌硬忌滞，动作螺旋式地旋转作大小不等的弧形或环形，横直顺逆，...太极拳的手法，手臂 查看全文

x26nbsp;刚柔相济是太极拳运动中的一个极其重要的问题。著名太极拳家陈鑫对此曾有过精辟的论述：“世人不知，皆以太极拳为...刚柔相济是太极拳运动中的一个极其 查看全文

太极拳是整体运动，作为一种疗法，其整体性体现在“三练三调”上。“三练”是指练精、练气、练神。“三调”是调身（...太极拳是整体运动，作为一种疗法，其整体性体现在 查看全文

刚柔相济是太极拳运动中的一个极其重要的问题。著名太极拳家陈鑫对此曾有过精辟的论述：“世人不知，皆以太极拳为柔...刚柔相济是太极拳运动中的一个极其重要的问题。著 查看全文

“三家相聚”谈养气　　中国传统哲学对于生命的认知，包括物质与精神两个方面，认为“气”就是命，是原始能量或者是...中国传统哲学对于生命的认知，包括物质与精神两个 查看全文

中国传统文化特别讲究“气”，练习武术和太极拳，以至于健身养生，都讲究“气”。孟子说：“吾善养吾浩然之气。...首先，孟子讲的“吾善养吾浩然之气”“气以直养而无害 查看全文