运动减肥，慢步和快走你选哪一个？
柳州市体育馆 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-04-04 14:10
慢跑和快走都有减肥的作用，但是慢跑的减肥效果更好。 单纯从减脂效果看，慢跑效果会更好一点，时间40分钟以... 慢跑和快走都有减肥的作用，但是单纯从减脂效果看... 查看全文
爵士舞基本功视频教学（2）
柳州市体育馆 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-04-04 14:10
时下，许多年轻人都比较喜欢一种舞，它活泼又时尚，其实它就是爵士舞的现代版，爵士舞是美国的现代舞，是一种急促又... 时下，许多年轻人都比较喜欢一种舞，它活泼又时... 查看全文
练习瑜伽你要明白这些事
柳州市体育馆 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-03-29 00:07
瑜伽发源于古印度的喜马拉雅山麓地带。瑜伽修行者根据动物的姿势，观察模仿，创立出一些列有一身心的锻炼系统。而今... 瑜伽发源于古印度的喜马拉雅山麓地带。瑜伽修行... 查看全文
春天骑行，你准备好了没？
柳州市体育馆 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-03-29 00:06
柳州的3、4月份，春光烂漫，满城花香。桃花、白玉兰、木棉、紫金花等依次盛开，整个春天，随意走在路上都可看到不... 柳州的3、4月份，春光烂漫，满城花香。桃花、... 查看全文
