春天骑行，你准备好了没？

柳州的3、4月份，春光烂漫，满城花香。桃花、白玉兰、木棉、紫金花等依次盛开，整个春天，随意走在路上都可看到不...

柳州的3、4月份，春光烂漫，满城花香。桃花、白玉兰、木棉、紫金花等依次盛开，整个春天，随意走在路上都可看到不同的花开，这个季节，一辆单车，去追寻春的脚步是一件多么美妙的事情。

骑行爱好者怎么能错过这大好春光呢？

在享受春天骑行的美妙时，我们又要注意点什么呢？物品一：自行车头盔骑行有乐趣，安全摆第一。外出活动除了安全以外最重要的还是安全，所以自行车头盔必须要买。考虑到自行车头盔的重要性及专业性能要求，一定要买质量可靠的，网上虽然也有便宜的，但不知道性能究竟如何，我想大家谁也不想在骑行中试一次到底好不好用，本着重要的东西一定要可靠的原则，建议还是买价格适中的产品，毕竟价格高的东西从某方面来讲还是值得放心的。

物品二：码表（骑行软件）专业的象征，有了码表就可以清楚地了解自己的体能，以及合理的安排行程，而且是对自己骑行过程的一种记录，可以让自己更了解自己的种种状况，也便于总结自己。当然，现在一款好的app骑行软件也能满足你的骑行需求。

物品三：自行车车轮灯主要做为警示用，可以提醒司机你的存在。闪亮的车轮灯在晚上很拉风、很抢眼，但不要买体积过长的，因为在骑行过程中容易受的摆动更大，从而容易折断或弹裂。

物品四：自行车尾灯自行车尾灯和头盔一样的重要，尤其是在夜间或阴雨天，以及在隧道等视线不清楚的环境下，有个尾灯可以最大限度的提醒来往车辆有你的存在，这可不是为了拉风哦，要知道你在路面上只是一个小小的目标而已，还是安全第一。

物品五：水壶长时间骑行不想下车就喝水的话一定带配一只，带奶嘴形的，用嘴咬住一拉就可以挤着喝水，一只手就可以操作。当然若只在下车时喝水的话倒配不配都无所谓，因为双手可以解放，用什么样的瓶子都可以的了，一般大家都直接用饮料自身的包装瓶代替水壶，比较方便。但长途骑行建议一定配一只，一边骑一边喝很省时间，避免频繁下车喝水掉队或影响行程。春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前看天气预报，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。对花粉过敏者在选择骑行路线时，应尽量回避有花之处。出发前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，出游时要量力而行。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

打理好这一切，我们就可以放心出发啦~记得注意安全哟~！

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