【系列主题课】 女性孕产题课——备孕期+孕中期+孕晚期+产后修复期+产康辅导课，水沐莲清呵护您人生最重要的阶段，五月正式启动
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-04-06 07:37
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普拉提教练培训班 完美毕业，海量图片分享中
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-04-06 07:33
普拉提教练培训班 | 水沐莲清教培学院从对普拉提一无所知经过三天老师的全面教授以肌肉、骨骼为开篇从入门、站立... 普拉提教练培训班 | 水沐莲清教培学院从对普... 查看全文
第六期5月13-15日普拉提 Pilates 进修培训班回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-04-06 07:33
普拉提培训第一天：整体认知普拉提，人体主要肌肉的解剖，上肢强化方法的运用及腹部在坐姿下的初次强化普拉提培训第... 普拉提培训第一天：整体认知普拉提，人体主要肌... 查看全文
普拉提练培训班7月25-27日三天回顾
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-04-06 07:33
普拉提教练培训第一天初识普拉提，肌肉解剖的认识，从呼吸学习到初级体式练习，贯穿到站立平衡和坐姿体式强化，从简... 普拉提教练培训第一天初识普拉提，肌肉解剖的认... 查看全文
普拉提 Pilates 进修培训班 第七期8月26-28日回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-04-06 07:33
普拉提培训课程第一天：上午理论认知肌肉起始点位置，认知脊柱，为体式打好理论基础。下午开始基础体式讲解和练习，... 普拉提培训课程第一天：上午理论认知肌肉起始点... 查看全文
爱上阴瑜伽的7个理由♥
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-04-06 06:05
与其说阴瑜伽是瑜伽的一个种类，不如说是一种瑜伽方式。是一种更加精微的练习方式，体式不多，但是保持时... 与其说阴瑜伽是瑜伽的一个种类，不如说是一种瑜伽方式。是... 查看全文
YOGA丨拒绝长胖，每天7分钟，S身材很快拥有
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-04-06 04:04
1、单膝提臀 2、臀桥3、深蹲转体4、箭步蹲5、深蹲6、桥式妹子们，快跟着动起来吧，拒绝长胖，每天7分钟，S... 1、单膝提臀 2、臀桥 3、深蹲转体 4、箭... 查看全文
球瑜伽理疗教练培训班7月3-5日回顾
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-04-01 02:09
球瑜伽理疗培训第一天瑜伽球的入门学习和基本理论的了解，精准详细的对站球，坐球练习并进行技巧，方法 ，手法辅... 球瑜伽理疗培训第一天 瑜伽球的入门学习和基本理... 查看全文
第三期大小球瑜伽理疗教练培训班 美图回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2017-04-01 02:09
大小球瑜伽理疗教练培训班日回顾分享大小球瑜伽理疗培训第一天：瑜伽球的入门学习和基本理论的了解，精准详细的对站... 大小球瑜伽理疗教练培训班日回顾分享大小球瑜伽... 查看全文
4月22-24日大小球瑜伽理疗课程回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2017-04-01 02:09
大小球瑜伽理疗教培班第一天：瑜伽球的入门学习和基本理论的了解，精准详细的对站球，坐球的认知和理解。大家今天... 大小球瑜伽理疗教培班第一天：瑜伽球的入门学习和... 查看全文
12月16-18日第七期大球+迷你小球培训工作坊回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-04-01 02:09
水沐莲清教培学院第七期大小球瑜伽教练培训班第一天：球平衡首先平衡我们的思维，其次平衡我们的心灵，最后平衡的才... 水沐莲清教培学院第七期大小球瑜伽教练培训班第... 查看全文
第八期3月1-3日球瑜伽培训回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-04-01 02:09
水沐莲清瑜伽教培学院瑜伽球教培班第一天：柔软的人在球瑜伽里找到力量，刚强的人在球瑜伽里找到柔和，紧张的人在球... 水沐莲清瑜伽教培学院瑜伽球教培班第一天：柔软... 查看全文
大球+迷你小球 第六期培训工作坊回顾分享
水沐莲清瑜伽会馆 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-04-01 02:09
【水沐莲清教培学院】第六期大小球瑜伽教练培训班第一天：瑜伽球入门，基本理论。各位同学，找根基，建立稳定···... 【水沐莲清教培学院】第六期大小球瑜伽教练培训... 查看全文
