充裕冥想（文末附冥想词）
冥想 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-04-05 13:41
以舒服的姿势坐着，完全的放松自己。想象自己处在美好的环境中，也许是一片开放的草地，溪流从中穿过，或者是海边的... 以舒服的姿势坐着，完全的放松自己。 想象自己... 查看全文
为什么冥想难以入门？
冥想 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-04-05 13:41
因为没有老师引导：如今，每个人在城市中生活，都会面对很多的情绪压力，比如焦虑、痛苦、沮丧、失眠等等。这些负面... 因为没有专业的老师引导： 如今，每个人在城市... 查看全文
