正手发力，是要用下半身“思考”的
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-08-28 17:34
胳膊拧不过大腿，发力也离不开大腿... 前面三期讨论了正手发力的动作，放松《明明很大力就是打不快？霉霉教你破解击球动作》、蓄力《身体hold住自然之力，才能击球... 查看全文
正手发力之挥拍手臂的二三事
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-08-27 18:42
正手发力的挥拍动作，你做对了么？... 我们之前先后讨论了正手发力击球的放松、蓄力。书接上回，这次我们讲讲发力过程中手臂的动作。 还要老生常谈一次，切忌盲目发力... 查看全文
美网2017，会不会迎来一位新的男单冠军？
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-08-25 17:34
如果会的话，又会是谁？... 今年的大满贯男单冠军归属，可以说非常复古了，赛季迄今三大满贯的冠军得主是：（竟然真有18）费德勒、（法网恢弘10冠）纳达尔、（居然... 查看全文
纳达尔的伟大不需要任何参照系
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-08-24 17:34
只有他才能证明自己的伟大... 一直以来，在网球这项运动中，衡量一个运动员是否伟大，有两大指标——大满贯数量和占据世界第一的周数。 比如大家熟知的费德勒，他在世... 查看全文
▶网球诊所丨铭记四个数字，学一套接发凌波微步（上篇）
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-08-22 17:36
四个数字解读接发的奥秘... 导语：网球诊所自创办以来，收到许多动友的支持。大家都纷纷发来自己在打球当中遇到的问题来给付Sir和谢Sir来诊断。但“老大夫”谢S... 查看全文
今天，请为ATP排名榜最顶端的那个人欢呼
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-08-21 16:25
三年过去，他又打回来了... 这个周一终究还是来了，安迪·穆雷结束了他连续41周世界第一的旅程。这一别，不知他还能否再回到这个位置。 来源：coric.top ... 查看全文
怕打脸只会更憔悴！上网吧，少年
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-08-17 17:29
你家大门常打开？找个“保安”，一切搞定... 很多的朋友在接触网球的很长一段时间内都不会选择上网，双打比赛中，通常沉迷于双底线，一旦被迫上网，就会紧张的哆嗦，祈... 查看全文
美网外卡给莎娃，意外之喜还是情理之中？
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2017-08-16 17:30
会是甜蜜的负担吗？... 一不小心，美网搞了个大新闻——美国网协日前突然宣布莎娃获得今年正赛外卡。 没有事先走漏风声，没有社交媒体大肆宣扬，也没有一波波舆论攻势... 查看全文
网球诊所丨正手击球，注意填“坑”
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-08-13 17:30
正手的“坑”，不得不防... 导读：正手在网球中是最基本的一项技术，但在打正手的时候也有许多“坑”的存在，谢Sir今天就帮你把正手的“坑”排掉，让你轻松、放心的... 查看全文
五动图揭秘强攻型底线战术
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2017-08-12 02:12
快速、大力、极致、准确、凶狠，五大战术克敌制胜... 我们常常将底线型选手分为积极进攻型和防守反击两种，积极进攻性的战术以主动进攻为前提，以快速、大力、准确、凶... 查看全文
网球诊所丨“弯弓”不能射大雕
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-08-01 17:42
原来发球牵扯到的东西，竟然这么多！... 网球诊所再开张，今天谢Sir将详解发球的力量来源的问题。抛球到哪才算是合适位置？发球时到底哪些在发力，怎样的发力结构最... 查看全文
放假都被这么多人惦记，这很费德勒
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-07-29 15:42
真·流量担当，费德勒是也~... 尽管拖家带口开启度假模式，费德勒还是备受各路人马关注的流量担当。 首次斩获玫瑰露水盘，穆古拉扎实现了人生梦想，不过西班牙姑娘还... 查看全文
▶握拍这事，还真没那么简单
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-07-29 11:42
小看握拍，小心吃亏... 握拍看似在各项技术中并不起眼，但实际上，它远比你想象的重要的多，因为握拍会直接影响拍面角度、拍面的开闭程度以及你的挥拍。而通常描述握拍... 查看全文
也许，他再也回不到从前的高度
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-07-07 19:18
英雄迟暮饶是伤悲，天妒英才更令人扼腕，独有大师兄让我们心疼。... 当球迷们依然盼望着德尔波特罗能够完成逆转、时隔四年与德约再次展开温网对话时，古尔比斯用一记势... 查看全文
再赢一场球，纳达尔就将熬过温网第一周
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-07-06 18:21
纳达尔拿下个人温网第三冠还有悬念么？... “来到温网对我来说非常非常特别，这是我刚涉足这项运动时最大的目标之一，而我也在这里闯入过5次决赛了。但与此同时，我必... 查看全文
▶这样“积极”参赛并消极退赛真的好吗？丨锵锵三人行
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-07-05 16:25
买了中央球场门票的球迷，昨天都哭晕了……... 温网第二日，退赛狂潮席卷中央球场，德约、费德勒因为对手的伤情，先后上演的首秀都草草了事，这可坑惨了排队搭帐篷熬夜... 查看全文
他不只有身残志坚的励志故事，还有不断接近的梦想
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-06-25 19:13
愿他的努力付出和永不放弃，能够得到最善意的对待。... “我想获得世界排名，向其他人证明，任何事情都是有可能的。” 本周，又一个网坛励志故事传遍了社交网络，名叫... 查看全文
Attention！你有一个青少年网球夏令营豪华大礼包待查收
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2017-06-23 18:09
还在纠结孩子的暑期计划？好动豪华网球夏令营走起，去纳达尔网校练球~... 暑期将至，好动国际网球学院为孩子们精心准备了一份网球夏令营大礼包，既有北京名校的学术范... 查看全文
正手发力不顺？这个被誉为“金三角”的动作可能帮到你
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2017-06-19 22:40
向x26quot;金三角x26quot;引拍鼻祖学一招~... 上篇《关于双反，阿加西留下一个很经典的动作！》发出后，留言区释放一信号：“我们反手比正手还好，墙... 查看全文
网球诊所丨别再伤害你的手腕了！
好动网球 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2017-06-16 17:49
关键改变，让你未来的网球生涯不再担忧！... 手腕在打网球时是非常关键的一个部位，但有些时候动作的不标准就是会损伤的手腕。今天谢Sir变身真·老医生，聊一聊切削... 查看全文
