健走，用双脚丈量生命的长度！

再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。...





再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。健走，用双脚丈量生命的长度！



我们生活在城市的钢铁丛林中，你是否想要去看一看真正的自然风景？在电梯上下行时，你是否开始渴望户外的自由与快乐？都市提供给我们便利的生活条件，却不能满足我们对自由和闲适的向往，更让我们的身体明显缺乏足够的运动锻炼。



压力与疲惫让我们渴望去户外健走！

健走，让你重新认识生活，让你静心思考人生。健走不止是一次出行，也不止是一次锻炼，健走是一个自我发现的过程，真正的健走让我们有勇气直面自我。



每天健走一万步，让很多初学者望而却步，害怕自己坚持不下去。漫漫长路，看似难以到达，但当你踏出第一步的时候，就已经有了走下去的力量。古人云：“千里之行始于足下”，便是这个道理。健走不似坐车呼啸而过就能到达目的地，而是只靠自己的双腿一步一步地丈量，一点一滴的感受，世间的浮华在脚下一点一点走远，远处的景色在眼前绽放开来。吸一口气，感受户外的清新空气，看红花绿叶，一片大好。天地间，我在丈量自然美好，转身一看队友相伴，一路欢歌笑语，此行无憾。



健走坚持不下去时，你会想起窝在家里的惬意生活，毒日头下会想起家中的冷饮和空调，寒冷中怀念暖气和热茶，疲惫时念叨着舒适的大床和松软的沙发。在路上健走，为了健康是你的初衷，队友的加油、鼓励是你无限的动力。此后，每一步如同朝圣般向着目的地前进，身心健康与你同行，疲惫时将眼光放至远处的大好风光，困顿时有伙伴与你并肩，你选择了最特别的方式来看待这个世界，每一步都不虚此行。



这一路，你踏踏实实走着，用坚持征服脚下的道路，用脚步丈量眼中的世界。你心中有那样一个目标，或许是步道的终点，或许是远处的风景，或许是回家的路。但无论怎样，你心中有这样的目标，你每走一步就靠近一些，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，看似健走只是一种锻炼方式，但却是人生的缩影。当你到达终点时，超然洒脱，忘却疲惫，看着计步器上的美好数字，刹那间热泪盈眶，你做到了！



再长的路，一步步也能走完；

再短的路，不迈开双脚也无法到达。

人生短暂，何不去健走？



推荐阅读

如果你没做到这些，就不要抱怨健走没有效果！




点击“阅读原文”获取更多精彩！

    关注 日行万步