教你用霸道总裁的方式来吃泡面

友情提示：内容太过诱惑，不要在饿的时候看......

要说世界上最香的方便食品，应该就是泡面了（不服来战啊！），中国每年要消耗400多亿包泡面，连起来可绕地球肯定不止三圈。自从1958 年日本的安藤百福（后来日清公司的老板）发明了油炸的方便面以后，至今已经让全世界为止疯狂了，各种口味的泡面可以选择。不过别看现在这么普遍，在当时虽然只有一种鸡肉味，而价格竟然相当于 6 碗现煮乌冬面的价钱！可以说吃得上泡面的人在当时可能是个贵族。

到了现在，泡面随处可见只需几块钱就可以买到。好吃还不贵，可能这也是泡面流行的一大原因吧。日本人民热爱泡面到什么程度，2000 年的民意调查显示，方便面被认为是日本上世纪最重要的发明，卡拉 OK排名第二。泡面虽然又香又好吃，一段时间不吃就会想念，但是因为它盐的含量太高和营养不均衡。一般来说一包泡面含盐达到 5 克多，而我们每天建议的摄取量才 8 克，长时间摄入过多的盐分会对我们的身体器官（比如说心血管）造成负担，身体会本能的储水（体重增加），更会诱发高血压、肾病等等的疾病。再加上泡面缺乏蛋白质、维生素等营养，这才是它不能常吃的主要原因。

• 选择非油炸的泡面

• 和男神一下过下冷水，这样会让面制Q弹的同时减少一些油脂和杂质
  

• 泡面本质还是大量的碳水化合物，缺少蛋白质、维生素、纤维之类的营养素，所以，我们自己吃泡面的时候，可以加一些新鲜蔬菜、鸡蛋、鸡肉、虾仁，这样营养就不会单一了。

看完是不是觉得饿了想吃泡面

今天是立夏，有吃蛋和称重的习俗。

如果决定吃碗泡面记得给自己加个蛋哦！

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