面对35+人生拐点,刘涛用这三步华丽逆袭

拥有强健的骨骼才能让你轻松应对生活中各种挑战...

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“35+”就意味着走“下坡路”？当女人跨过35岁这道分水岭，工作日复一日地进行着，虽然稳定却瓶颈重重，毫无突破；爱情的热度在渐渐降温，沦为大多数人信奉的稳固亲情；孩子正是离不开母亲的年岁，这使得女人的自我空间被进一步压缩。

35岁，骨骼健康也出现拐点。35岁之后，骨量就像坐过山车一样加速流失，面对工作、生活、家庭三座大山，女人们从生理和心理两个层面上都面临着“走下坡路”的挑战。

所幸的是，现代女性的价值观正发生变化，她们开始明白“从爱自己开始才有爱别人的能力”。他们希望能够保持甚至创造个人更好的状态，从而在未来实现更多的个人价值。

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“骨气女人”横空出世

所谓“骨气女人”，是那种你能第一眼从她的挺拔姿态和自信眉宇间就能窥出一丝英气和洒脱的女人。岁月从未给她带来负担，35岁后也依然保持积极向上的生活态度及良好的骨骼健康。

这不禁让人联想到如今爱情事业双丰收的刘涛。在新老更替如电光火石般的娱乐圈，刘涛一直都显得低调却傲骨。占领各大媒体头条则是源于与老公王珂20天闪婚的童话故事，一夜之间 “豪门媳妇”的标题顺势被推上各大新闻媒体并疯狂转载。然而，为她最终赢得“国民贤妻”美誉的却是在婚后不久突发的家庭财务危机之中英勇挺身而出、力挽狂澜的那个骨气十足的涛姐。面对高达1200万美元的负债和因商场失意陷入深度抑郁的丈夫，刘涛未曾退却，对丈夫没有一句埋怨，已经息影的她心心念念盘算着的只是如何帮助丈夫和家庭走出危机，最终她选择复出。面对大众的质疑和如潮般的流言，她默默挺直腰杆，扛起了“豪门媳妇”的重担。“我不能失去我的丈夫、孩子和家庭，因为那是我的根。根没了，花开得再美也没有意义。”

刘涛的复出不仅缓和了家中的财务危机，也成为她完成演艺事业里程碑式自我超越的重要契机。表面如水般泰然自若的刘涛内心其实是个极度渴望自我突破的人。

三十五岁后的她终于等来了这个实现转型的机会，《琅琊榜》中英姿飒爽的霓凰郡主和《芈月传》中坚毅执著、霸气凌然的芈姝公主等一系列与她之前温和贤淑形象形成巨大反差的角色都成就了刘涛演艺生涯中新的里程碑。

此外，她在都市剧中所塑造的角色由“贤妻”升级为“女强人”的精准演绎同样深入人心。继在《我们结婚吧》中出演强势能干的事业女性田海心后，刘涛又在热播剧《欢乐颂》中再一次形象演绎了一位投资公司的海归精英女，尽显女性自信强悍的职场风采。

大概是因为军旅生涯的历练，温婉端庄的知性气质外，刘涛身上平添了一份军人般的英姿飒爽，傲立于万花丛中，独具满腔浩然正气。

年过三十五的刘涛犹如生活中那些磨砺反复冲刷过的鹅卵石，她身上的那份傲然挺立的女人骨气较年轻时候更加闪闪发光，令人怦然心动。

作为一个“骨气女人”，要永葆青春的容貌和令人艳羡的形体，运动是不容忽视的一环，聪明的女艺人们绝不会姑息自己任何借口下的懒散，刘涛也是一样。

工作之余，在跑步机上和泳池里挥汗如雨更是她保持完美体态的不二法宝，微博上不少见到她萌萌哒自拍，粉嫩的两颊微微泛着红晕，胶原蛋白溢了满屏。百分百的骨气女人拥有的无敌童颜和自信姿态总能为个性魅力提升N个Level，这无疑是另年龄瞒天过海的要素之一。

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刘涛亲授35岁+“骨气女人升值记”



其实想和刘涛一样，在35岁后将人生越活越精彩、越来越有骨气并不难。她在微博上，也大方地分享了她独家的“骨气女人”三步升值记。

首先，保持积极心态，活出骨气

自信独立是活出骨气的第一要素，不让35岁后的人生“顺势而下”，不甘愿成为“豆腐渣”女人。不放弃自己，继续追求人生升值，探索更多未知的领域。



其次，要和刘涛一样坚持运动，动出骨气

要坚持每天进行适当的运动，如每天坚持多走一段路、多爬一次楼，哪怕是一套简单的健骨操，才能“动出骨气”，让骨骼强健。



最后也是最关键的，科学补钙，吃出骨气

35岁后骨量就像坐过山车一样加速流失，女性尤其如此。骨量的流失速度会更快,要成为“骨气女人”,就需要健康骨骼的支持，阻止和延缓钙的流失，才能保持良好的身体状态，能够应对“三座大山”，让人生的曲线在这一拐点上不会迅速下降。



简洁却不简单的“三步升值记”，你学会了吗？拥有强健的骨骼才能让你轻松应对生活中各种挑战,成功逆袭35岁后的人生拐点!

钙尔奇支持所有的“骨气女人”不畏35岁人生拐点,继续提升自我，上扬人生曲线,创造个人更好的状态，从而在未来实现更多的个人价值。

除了刘涛之外，另外还有三位在不同领域发光发亮的骨气女人们给大家带来了自己的骨气故事，为35岁后的女人们加骨劲！

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