【实用】在孩子向你大喊“我恨你”之后

你知道俊俊刚才干什么了吗？他竟然跟我喊‘我恨你’！...





我有一个今年上小学一年级的侄子，聪明、善良、可爱，有时候惹我生气，表面上撅着嘴不和我说话，背着我鼓捣一会儿，会偷偷递过来一张纸条，上面歪歪扭扭地写着“小gu，我cuo了”；做作业的时候，一定要我也搬着小板凳坐在他旁边陪着，还要给他读题，我总觉得自己像是在陪着皇上批阅奏章；每次我回家，只要一看见我，肯定就会大眼睛一亮，热情地大喊一声“小姑！你可算回来啦！”……

总而言之，和每个家里的六岁男孩儿一样，“熊”是“熊”，但是，从没觉得教育他是什么难事。

直到有一天，和我嫂子视频，看她语气不像平时轻松，不用想也知道，一定是我侄子又“耍熊”了。

果然，接下来，嫂子开始忿忿向我控诉：“……你知道俊俊刚才干什么了吗？他竟然跟我喊‘我恨你’！”

听到这，我也有些大惊失色，想了想，又小心翼翼地劝慰了几句。我嫂子还是一副余愤难平的样子，自己辛苦用心付出好几年，换来的是一句“我恨你”，她不懂，我也不懂，怎么平日还算懂事的侄子会这样“语出惊人”，这等到了青春期叛逆阶段还得了？

我一直认为我嫂子在教育孩子方面还是很有一套的。她既有为人母应有的耐心，又总会在适当的时候严厉起来，让我侄子这匹“野马”不至脱缰，这让一向只会溺爱，对侄子说好好好的我，佩服得不得了。

没想到老练如她，也会被孩子气成这样，可能真的是那句“我恨你”让她心寒了吧。当时的我不知道如何解决，直到后来看到了《完美家长》这本书，许多疑问才恍然大悟。



这一代的孩子，面临着一种我们之前都从未经历过的情况：他们接受着现代科技带来的信息冲击，玩伴变得越来越少，身边的电子产品越来越多，他们前所未有的早熟，他们聪明的程度超出了我们的想象，但是，不要忘记，他们仍然是孩子，会犯错，会胡闹，就像本书中说到的那样——

“孩子可能很聪明，可即使在少年时期，也仅仅只有80%的大脑是发达的，所以有时候他们无法处理情绪，搞清楚状况。”

这就需要家长理性地进行回应，而不是简单粗暴的反应。就像我嫂子面对的情况一样，当孩子情绪失控说出了无理甚至伤人的话，甚至做出了我们无法接受的出格行为，一般的家长想必也会火冒三丈，举起巴掌就打，或者将孩子关进“小黑屋”，但是如果能学会“正面情绪法”，并用作者一直强调的“平静友善的理性力量”来帮助孩子梳理负面情绪并摆脱它的控制，那家长和孩子受到的影响都会降到最低。

何谓“正面情绪法”？用我嫂子的情况来举例，首先，定好位，明确自己的感受，我嫂子当时的想法是：伤心，愤怒以及担心。然后试着大声说出自己的感受：“我的儿子对我大喊‘我恨你’，我很伤心，我很愤怒，同时还担心以后该如何教育他。”

最后，接受你的感觉，这种感受是合理的，任何一个母亲听到儿子这么说，都会有这样的情绪。

这时候，我们会发现内心的情绪不再那么强烈，然后可以用正面情绪法同样的步骤来舒缓孩子的情绪，首先，给孩子的情绪定位，他很生气，也很愤怒。然后将这种情绪说出来：“是不是因为妈妈没有兑现带你出去玩的诺言，所以你觉得妈妈骗你了，你很生气啊？”

接下来，认同它。“我知道你很难过，但是妈妈今天有别的安排，不能带你出去，妈妈也很愧疚，要不咱们明天再去，可以吗？”



很简单，是吗？而真实情况是什么呢？是这对母子你一句我一句地大声说着气话，是不仅我侄子哭得撕心裂肺，我嫂子也被气得直掉眼泪，然后去网上搜索，“孩子顶嘴怎么办”“孩子不听话怎么办”……

除了这样系统化的教育方法，书中还介绍了很多不需要练习就能立即投入使用的小技巧，比如，和孩子进行严肃谈话时，可以几分钟喝一口水，这样能冷却焦灼的情绪；在情绪即将失控的时候，做五个深呼吸，可以迅速冷静下来；即使在很生气的时候，也用爱称来称呼孩子，仅仅是“你怎么回事！混小子！”和“你为什么要这么做，儿子？”的对比，语气的转变也将带来情绪的扭转……

我们这代家长是在教育意识上空前高涨的一代，简单粗暴的“棍棒底下出孝子”的教育理念已经很难再被信服，家长们试图找到或获得比以往更实用也更有效的教育方法，但是转化到行为上，却演变成了为孩子安排充实到成为负担的各种辅导班、兴趣班。

难道我们想让孩子成为的不过是一个空有让人眼花缭乱的才艺技能，却内心空洞的人吗？难道我们想要让他们在教育孩子的时候也像我们一样手足无措吗？

就像本书作者在一开始就发出的叩问那样：“我们真正想要孩子获得的是什么？”

是钢琴、小提琴、奥数、英语、舞蹈、绘画样样精通，却连自己的父母都无法与之交流，还是拥有完整的人格，温良的品性，成熟的心智以及健康的体魄？

我们需要问问自己答案。



在《完美家长》一书中，作者结合多年执教家长课程的经验结晶，分享了许多既实用又幽默的知识，配以容易练习的小功课，如“正面情绪法”“挤出五分钟”，将会成功化解家长读者在家庭教育中遇到的种种难题。

本书将帮助万千家长更轻松地扮演自己在家中的角色，指导你改变家长教育的角度，让事情变得更加简单，将快乐放大，从而成为“完美家长”。点击“阅读原文”可以预定《完美家长》，预计本周发货！


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