【柳絮满天飞 小妙招让你不用为它再流泪】

教你几招对付“柳絮满天飞”的方法~...

过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会，不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。当有柳絮飘入时，千万不要手揉，这样会擦伤眼结膜，随身携带滴眼液，不适的时候滴两滴。

骑自行车和电动车外出，最好戴上口罩或者围上纱巾、带上墨镜，身上也要尽可能穿得严实些，以防柳絮飞入眼睛，影响咱们的出行。

回家前，要把身上的杨絮柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。回家后要及时洗脸，如果皮肤出现红肿、红斑、小丘疹等症状，可涂抹脱敏外用药，若症状不缓解应该及时就医。

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。

过敏性鼻炎或者敏感体质童鞋，建议每天用专门的吸鼻器（药店、医院都可以买到）清洗鼻腔2~3次。在小吸壶里装上生理盐水，可以彻底清除鼻腔。

到增强体质的高手，非牛奶君莫属啦！它富含各种维生素以及丰富的钙质，晚上喝牛奶的能促进钙质的吸收，补充钙质，增强体质。每天一杯，营养才有新高度~预防过敏的四种食物：

>>蜂蜜

是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一。对柳絮、杨絮过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮、杨絮过敏高发的春夏两季。

>>红枣

中含有大量抗过敏物质，因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天3次。但是大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。

>>金针菇

菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。

>>胡萝卜

中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防柳絮、杨絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。



此外，春天应少吃辛辣食物，多喝水。另外，补充维生素C、维生素B、维生素E等，也有益于抗过敏。只要春景不要絮，让我们健康过春天吧！

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