有《欢乐颂》五美的纤体法宝，你也可以颜值爆表！

立夏sayhi,肉肉byebye！...

身怀绝技、各有千秋的她们从电视剧开播以来，已成为小伙伴们的热议话题。

剧中除了各种职场生活、人际交往外，还有一种更励志，更不可思议的东西，那就是——五美每集都在吃吃吃吃吃吃吃，却怎么也吃不胖！在剧中一言不合就各种吃的五美，竟然还能保持穿衣显瘦，尤其是五美中的安迪、樊小妹和小蚯蚓，曾在微胖界徘徊的她们，如今也纤体成功。一到夏季就嚷着要减肥的我们，先看看她们的瘦身秘诀吧。

相比现在纤瘦的安迪，以前的阿朱可是大圆脸哦~但安迪从不节食，除了大荤外还会通过合理的素食来减少摄入热量。这样就算是易胖体质，也能持久变瘦。

瘦身餐单：青椒、苦瓜、芹菜、燕麦、豆浆、木瓜、弥猴桃

至于樊小妹，那身段凹凸有致，已没有了娘娘时的微胖。自从樊小妹立志告白微胖界后，就将水果和蔬菜成为了饮食的主角，让自己变瘦的同时还保持肌肤活力。

减肥标配：水煮蛋、燕麦、豆浆、半根香蕉、葡萄、蓝莓、火龙果

曾经胖嘟嘟的小雪，如今已成为一个有下巴的小蚯蚓。即使小蚯蚓在剧里整天吃吃吃，但是私下的她每顿饭只吃8分饱，再配合运动后，瘦就是自然的事了。

纤体食谱：鱼、虾、燕麦、酸奶、樱桃、胡萝卜、玉米、冬瓜燕麦富含各种微量元素，不仅能日常所需，还能控制肥胖，其大量的膳食纤维更是能够清理肠道垃圾，排清毒素，让脂肪统统go die~

夏天到了，要跟肥肉 say bye-bye，是时候用上这个纤体法宝啦！

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