你很完美，只是你自己不知道 大龙的睡前悄悄话

睡前，说晚安~...

有压力就发泄，若快乐就尽兴。

小S在关掉康熙后，常常自嘲是失业的家庭主妇，总是笑嘻嘻的发喝醉醉酒的视频。大家虽然担心，但这就是她排解压力的一个方法。张柏芝离婚后，有段时期也是放飞自我，玩纹身，频繁变换发型。



我有个朋友，最近家里发生些事情，她也是压力很大，白天工作完，晚上还要出去疯狂跑步，一跑就是两个小时。她说，跑步让我放松，让我什么都不去想。我不想把坏情绪带给别人，也不想自己一直在重压下高度紧绷。有压力就发泄，如果能尽兴就更好。这其实是相当成熟的做法，解压自己，又不影响他人。



 

培养新的乐趣。

小S“待业在家”的期间，就是每天研究做菜，去学跳舞，伦巴跳的有模有样，很多网友甚至拿她跳舞视频用来学习。新的乐趣让她快乐不少。比如，如果你害怕独处，那养只小动物就是个好主意。可以是一条鱼，可以是一只猫，它们虽然不会说话，但是始终它们都会陪着你。

或者是去健身，学习新的运动。有个学游泳的朋友，坚持每周去游泳馆锻炼，前段时间告诉我们，她和一个身材健硕，心态积极的游泳教练教练在一起了，而且两个人计划去参加游泳比赛呢。自己赚钱养活自己，经济独立，夫妻关系更稳固。

小S面对网络上的风言风语，她不至于上纲上线，并且主持了新节目，拍了新电影，张柏芝的拼命赚钱就更不用说。女人有自己的赚钱能力，想做什么就能去做什么。

刚结婚的一个朋友和我说，没结婚的时候，以为结婚后会有安全感，结婚后发现，还是欠缺安全感。我问她最后是怎么解决的，她说她重新回到职场，创造自己的社会价值，有自己的固定收入，反而让她觉得生活美好起来，夫妻关系也更加稳固，生活更自由潇洒。无论何种方法，都要把压力转化成动力。看似闪闪发光的大明星，其实和我们每个人都一样，生活和家庭都会有很多压力。也许女人是最能牺牲的人，但是在重压下绝对不能放弃自己的生活，不能放弃自己的追求。

不需要你变成女超人拯救世界，只需要变身完美女人热爱生活。

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