一个心理健康的好妈妈，原来背后有这样的支持……
心理专家这样来判断一位心理健康的好妈妈的特点...
心理专家这样来判断一位心理健康的好妈妈的特点：1. 身体、智力、情绪十分协调。
2. 适应环境，人际关系中彼此能谦让。
3. 有幸福感，具备一种将累化解甚至转化为快乐的能力。
4. 在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理学将这类女性称之为心理健康的人。心理医生在门诊上遇到这类女性的几率非常小，她们才是我们这个社会的主流。
以上四点，淋漓尽致地呈现在《三个月改变孩子一生》6岁男孩轶凡妈妈8 月30 日的日记中。
且看《三个月改变孩子一生》中轶凡妈妈的记录和心理专家李克富老师的点评：
全家的小卫士 8月30日 周六
妈妈给自己安排了一整天超强度的体力活，直到晚上成功累残。晚上9点才接轶凡回家，然后把身体扔在床上就一动也不肯动了。可能是很少见到妈妈这个样子，轶凡觉得好好笑，一会儿戳戳这儿，一会儿挠挠那儿。见我还是没反应，索性轻轻举起小拳头帮妈妈捶起背来。那幸福、那骄傲自然就不必说了，两只小拳头温柔而有力地和着节奏一下下敲打在背上，再累再乏也都忘到脑后去了。
轶凡一直是全家人的小卫士，无论谁有些这样那样的问题，他都会想出自己的办法施以援手。例如和奶奶学了推拿点穴用来帮姥爷，或者和姥爷学了量血压转头去帮爷爷……这个爱操心的小孩，尽管还不懂责任为何物，却已开始悄悄扛上了自己的小肩头。相信一个有担当的小男子汉，将来一定会撑起自己的一片天！
李老师点评
孩子什么样，就可以推知父母什么样。提到“教育”，我们往往会自动自发地认为——是父母教育孩子，很少有人想过为人父母者到底是否合格，是否也需要教育。做父母的，不但要教会孩子知识，更是给他们树立人格、品行的榜样。在《三个月改变孩子一生》的阳光日记课题结束时，心理专家李克富老师这样总结轶凡妈妈的日记：
“养孩子真累！”这是无数年轻父母最普遍真实的感受，也是我们经常听到的抱怨。轶凡妈妈也是位年轻女性，也有着一份并不轻松的工作，她养轶凡累不累呢？答案是肯定的。可是我用电脑“查找”了这三个月的日记，竟然发现以上是唯一一次以她为主语出现的“累”，而且充满着调侃，暗含着幸福与快乐。
其实，无论是心理健康的人，还是心理不健康的人，都要面对现实的生活，都离不开吃喝拉撒睡和柴米油盐酱醋茶。轶凡妈妈的日记，会让读者坚信：心理健康的人，具备一种将累化解甚至转化为快乐的能力。
我们看到，轶凡妈妈始终保持着乐观的情绪，热爱自己的生活，热爱自己的工作，善于在平凡中发现不平凡。更难能可贵的是，轶凡妈妈的那颗童心，把自己当成孩子，经常成为轶凡游戏中的大玩伴。
温馨的家庭氛围和融洽的亲子关系——轶凡所沐浴其中的，正是无数人所倡导和追求的那种寓教于乐。希望读者在赏识这样的教育方式时，能够体会到创设并维持这种方式的心理背景，能够相信：良好的亲子关系和优质的教育，从来就不是什么具体方式和方法的问题，而是父母心理健康水平的体现！
阅读轶凡妈妈日记的过程中，我一直在想：心理健康的妈妈那么多，为什么她们不能像轶凡妈一样做得那么好？
在7月4日的日记中，当看到她说“我有事的时候，老公一般都会自动补位，推掉一切应酬回家看孩子”时，我恍然大悟。我想，读者也会想到：这位积极、正向和阳光的妈妈背后，始终如一地站着一个理解自己并能主动分担家庭重任的老公，还有一个温馨幸福的大家庭。
我想，读者也不会怀疑：爱孩子最好的方法，就是爱孩子的妈妈，帮助孩子的妈妈。
人生如河流，家庭就是水中行驶的船，父母是撑船人，孩子是乘客。船外的一切父母无法掌控，但船内的却须共同做好。只有齐心而协力才能让船安全行驶，让孩子内心安宁且健康成长。
借助于轶凡妈妈的日记，我想请读者思考：当你累的时候，面对孩子的胡搅蛮缠或者调皮捣乱，过去你是如何做的呢？现在你又是如何想的呢？未来你有能力像轶凡妈妈一样去化解和转化吗？你会像轶凡妈妈一样始终保持健康的心理状态吗？
养育孩子不但需要学习，更需要反思！成功的经验无法复制。切记，做父母的，永远无法按照人家教育孩子的方式来照葫芦画瓢。
——摘自青岛出版社亲子家教畅销书《三个月改变孩子一生》。
作者简介李克富，出生于上世纪60年代，医学硕士，医生，心理咨询师，青岛新阳光心理研究所法人代表，宁夏医科大学等多家高校客座教授。
内容简介
青岛出版社与心理专家李克富老师从2014年6月20日开始，联合开展《三个月改变孩子一生》的家庭教育心理课题研究，从40位妈妈中筛选出8位妈妈，8位妈妈坚持三个月每天记录孩子的阳光日记，每天的日记都交由心理专家李克富老师点评，三个月便让8位妈妈变得内心强大和阳光积极，同时也感染着9位宝贝，让宝贝也阳光坚强，积极乐观伴随终生。
《三个月改变孩子一生》这本书收录了课题组8位妈妈三个月共计736篇日记，每篇日记都有李老师的精彩点评和睿智点拨，8位妈妈经历了人生中的一次难忘宝贵的修行。
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