父母必须要改掉的坏习惯

父母的一些坏习惯，可能会影响孩子的一生...

父母是孩子的第一任老师，一言一行都是孩子的榜样，会直接影响孩子的行为习惯。美国《华盛顿邮报》2013年12月31日载文，刊出儿科、育儿、心理、营养四大领域专家提醒的父母必须改正的坏习惯。美国儿童健康系统专家李·比尔斯博士表示，家长看手机、电视、电脑等时间太长会妨碍儿童学习、智力发育和社交能力。家长应尽量避免在孩子面前看太多“屏幕”，多和孩子一起参加户外活动，有助于培养孩子正确的生活习惯，增加父母与孩子间的交流。

即使父母将甜食和垃圾食品藏得再好，孩子也能够找到。因此，最好的方法是用健康食品取代垃圾食品，将健康食物放在孩子可以自取的地方。对家长而言，控制环境十分重要，杜绝垃圾食品的重要措施之一就是不让垃圾食品进家门。

很多父母早上会将孩子的早餐弄好，自己却不吃早餐，这种做法会给孩子起到错误的示范作用。父母应该每天早上与孩子一起吃早餐，这有助于培养孩子吃早餐的健康习惯。如果能注意早餐营养搭配及食品多样化，孩子会更加开心。

《假如我得再告诉你一次》中说道，父母每次在命令或指挥孩子时，其实都将自己置身于“权利斗争”。与大人一样，孩子也不爱被命令。翻白眼、回嘴、无视等都是他们抗议的方式。父母应避免动辄大呼小叫发号施令，可尽量以合作的口吻与孩子沟通。

送孩子上学或度假时，家长分手的时候最好微笑着告诉孩子“即使爸爸妈妈不在你身边，也会一直想着你的。爸爸妈妈也知道你也一直想着我们。”这有助于增强亲情，同时也给孩子发出了“爸爸妈妈对孩子自立能力感到自信”的信号。

父母应该给孩子树立积极运动的榜样，但是没必要逼着孩子去锻炼。最好的方法是家长与孩子一起锻炼，或者让锻炼有趣味性，比如投篮、老鹰抓小鸡、与邻居小朋友一起玩耍等。一个从小就具有良好习惯的孩子在成人后更容易获得人生的成功与快乐，而坏习惯则会让孩子的一切努力化为泡影。许多父母知道这一点，却不明白怎样正确、有效地培养孩子在各方面的好习惯。湾仔认为，培养孩子的良好习惯，应该从父母自身做起，好习惯是父母给予孩子的最好礼物。

文章来源：搜狐网

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