短片分享丨宝宝积食的原因

大家好我们今天要分享的是宝宝积食的原因，宝宝积食以婴幼儿发病率较高，大都是因为吃东西不节制、或喂养不当、或者...

大家好我们今天要分享的是宝宝积食的原因，宝宝积食以婴幼儿发病率较高，大都是因为吃东西不节制、或喂养不当、或者是大量食用生冷食物和难以消化食物，造成食物停置于肠胃，损伤脾胃形成的。

那么宝宝积食该怎么办呢？

首先要调整饮食结构，多吃些易消化易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物，让宝宝多吃蔬菜、水果、少吃肉，适当增加米食、面食、高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

七分饱易健康，无论那种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成积食，腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，晚上吃饭别吃太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则也无益于消化和吸收。

5、哺乳妈妈进食要注意，因为处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪，高蛋白饮食，妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

也可以给宝宝吃些宝宝的酵素粉，搭配益生菌，解决积食问题的同时也使宝宝的肠胃得到保护，愿每位宝宝健康成长。

好了我们今天的分享就到这儿下期再见！

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