舌尖3热播，这些食疗方子太有用了

人到中年身不由己，保温杯里泡枸杞，这些食疗方子太有用。...

中国人吃东西，讲究要好吃，更要吃好。一日三餐看似简单，实则隐藏着巨大的奥妙。全国各地饮食习俗大不相同，其实都是祖祖辈辈为我们留下的养生瑰宝，吃对了，健康自然常相伴。



最近，热播纪录片《舌尖上的中国》第三季，引爆了国人的味蕾的同时，其中以食养为主题的第四集，带领我们共同探索中国千年传承的药食同源食养文化，异常引人关注。



录制组遍访祖国大江南北，探寻古方，也为我们带来了许多美味滋补养方。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这些食疗方子太有用。五汁膏



做法：秉承着药食同源的养生秘诀，由生姜汁、雪梨汁、蜂蜜、牛奶、白萝卜汁，小火熬制而成，成品晶莹成粘稠状，滴落不轻易散开为宜。

功效：对于痰火咳嗽具有很好的疗效。

可谓良药不苦口，妈妈再也不用担心我不爱吃药啦……老酒炖鸡子


做法：用冰糖红糖调制糖水，添加老酒，半糖半水，半酒半温，打入鸡蛋文火慢炖，保持六十度的恒温，酒气蒸腾，让蛋液悬浮凝聚，成型即止。关火后不开盖，继续用余温加热半刻。

功效：补充元气，补血，美容。响螺片椰肉猪骨汤


做法：响螺片提前半天泡发，水开后加入猪骨、姜块和响螺片，大火煮开，再转小火，慢炖一个半小时后，加入椰肉和陈皮再煲十五分钟，煲出的汤色清而白，特别适合在夏秋季节喝。

功效：生津止渴，解暑滋阴。当归生姜羊肉汤


做法：生姜20克、当归20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖两个小时左右。

功效：补虚驱寒的功效，温中补血、调经散寒。

“传承中医文化，打造现代养生帝国”也是太阳神的愿景目标，一直以来，每一位太阳神伙伴都在争当中医养生文化的倡导者和传播者。而我们的饮食文化，就跟中医有着密不可分的联系，从五汁膏到艾叶豆腐、从仙居土菜到中庸之道，谈的不仅是饮食习惯，更是一种生命境界的提升。

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