春季流感爆发期，如何为孩子搭建“保护伞”？

2月~5月，是春季流感的高发期，儿童的体质本来就不及成年人，极易感染流感病毒。今天与大家分享，如何为孩子搭建防御流感的“保护伞”。...



这是一个“危机四伏”的季节，“春季流感”在各地频发，一旦孩子出现畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳等症状，粑粑麻麻万分揪心，孩子受苦受累...

所以，我们一起聊聊“春季流感”的危害，以及实用的预防方法。

1、注意卫生，勤洗手

预防流感，应当对孩子的卧室及用品及时进行消毒，孩子要勤洗手，洗手时需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2、注意保暖，随时增减衣服

春季一定要给孩子做好保暖工作，切忌让孩子出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，春季气温变化快，应适时为孩子增减衣物。

3、尽量少带孩子去人多的地方

春季流感能通过飞沫传播，因此，流感流行季节，应尽量少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所。


1、补充优质蛋白质

蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品，也可适量补充蛋白质粉，补充身体所属蛋白质。

2、补充多种维生素

可选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。太阳神的多种维生素咀嚼片富含多种维生素及铁、锌、硒等元素，可起到有效补充各类维生素的效果，尤其适合4-17岁少年儿童保健服用。

3、为孩子选择“免疫调节”产品

尚在成长阶段的少年儿童，由于自身免疫系统完全成熟，抵抗病菌的能力比成年人弱，所以可适当为孩子选择优质的“免疫调节”保健品。金菇口服液，是家喻户晓、人人皆知的产品，适合少年儿童服用，调节免疫力，远离流感困扰。



孩子是每个家庭的心肝宝贝，备受呵护。今天与大家聊了预防春季流感的方法和餐单，希望能帮助孩子们远离春季流感的威胁，健康地享受这个美丽的复苏季节吧。

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