杨柳絮又来了，这些防护小贴士一定要记牢！

四月，春暖大地，万物生机勃勃，也让人心情舒畅。但如果你生活在北方，在这个时候也会遭遇新的烦心事！比如，北方飞舞扰人的杨柳絮，尤其是易过敏的你，那感觉简直苦不堪言。

今年的杨柳絮来得比以往更晚一些

今年北方多地的杨柳絮何时开始爆发？中国天气网友情发布杨柳絮飘飞时间预报，提醒易敏人群在接下来的一段时间，全幅武装，尽量戴上口罩再出门。

杨柳絮的飞舞时间和气温、光照等气象条件密切相关。4月11日，北京局部地区已经出现杨絮，周五（13日）小雨飘落，将对杨絮起到压制作用。预计周六（14日）开始，北京将维持4、5天的晴朗干燥天气，毛白杨絮开始爆发进入盛飞期，将持续一周左右。之后，柳树及其他杨树，如小叶杨、加拿大杨树等开始飞絮。北京漫天“飞雪”的日子大概会持续20天左右。

由于济南、郑州、石家庄等地纬度偏南，气温更高，所以飞絮日子比北京早。石家庄的飞絮在4月9日进入盛飞期，济南、郑州等地清明节前后也开始飞絮。

2014年以后，石家庄基本在4月4日左右开始飘絮，北京则在4月8日左右，今年杨柳絮飘飞的日子比前几年略晚一些。以北京来看，今年冬季（2017年12月-2018年2月）的气温为-3.5℃，是2013年来最冷的一个冬季。1、2月份气温低，积温迟迟难以达到杨柳絮爆发的“标准”。

3月京津冀一带异常偏暖，3月下旬几天更是暖如初夏。但是，清明节期间一场强冷空气影响我国，京津冀地区几乎是“由夏入冬”，也推迟了杨絮爆发的时间。

杨柳絮何时飞舞？气温湿度风速都有影响

在华北地区，产生飞絮的主要树种为雌性的杨树和柳树。杨絮、柳絮是杨柳树种子成熟炸裂的现象，它的成熟与天气条件密不可分。在华北地区，最早开始飘絮的为白毛杨。

以北京为例，由于杨树和柳树的树干较高，树冠遮阴面大，一直是城镇绿化的主要树种。而据北京市园林绿化局统计，目前北京地区仍有产生飞絮的杨树雌株约200万株，柳树雌株120万余株。

对于白毛杨来说，并不是所有温度都适合它生长，一般只有日平均气温高于0℃，才是对其生长发育有效的温度，将这些超过0℃的气温数值累加起来，当总和达到480℃，并且日平均气温达到14℃，两个条件都满足时，白毛杨的果实才有条件成熟炸裂。

根据多年的物候观测，当春天白天最高气温连续三天超过25℃，相对湿度在70%以下，天气晴朗且有一定的风时，最有利于飞絮飘扬。

一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段。因为随着太阳辐射的增强，气温的升高，气流扰动增强，飞絮就会增多。因此如条件允许，外出时间可选在上午10点前或下午4点后。

过敏体质“生存指南”

从医学角度来说，杨柳絮是一种重要的过敏源，虽然其本身无毒，但被人们吸入鼻腔后，可能会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应，也可能会有皮肤的过敏性反应，出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状，严重的还会影响睡眠。此外，杨柳絮可诱发鼻炎。

据北京专业皮肤科专家介绍，出现对杨柳絮过敏的症状与自身的皮肤性质也有关，敏感皮肤遇冷热变化、刮风、日晒等情况易出现过敏，对季节、气候的变化适应性差。对抗杨柳絮过敏，也有小窍门。

1、多吃蔬菜、水果，避免吃鱼、虾、蟹及含有维他命B2的食物，如大豆、蛋、乳制品等。

2、在柳絮飞舞的季节，出门最好带上口鼻罩，隔离过敏原。

3、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20~30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

4、晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

5、不要长久待在干燥环境中。尤其北京以干燥气候出名。长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利，而害怕室外的柳絮或粉尘又不爱出门。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。