明天大幅升温3—7℃ 周日局地有雨雪！

点击上方“新北方” 可以订阅哦！今天是冬九九的最后一天！数九寒天81天我们终于熬过来了！下午辽宁已经回暖！可这天气暖和了，不少人就开始“嘚瑟”了，这几天有不少北粉给小北发来图片……
北粉
小北你瞅瞅，这天还没热，就有人开始漏脚脖子了！

哎呀妈呀，我还大棉袄裹着，这就有人露大腿了！

北粉

北粉们，这样的咱们可别学！都说“春捂秋冻”现在不捂，以后有你受的！


为啥要“春捂”？“春捂”，顾名思义就是在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣。因为由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化非常大，或许今天暖和了，明天气温就又降回去了，俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变”。如果过早脱掉棉衣，一旦气温降低，就会使身体抵抗力下降，很容易生病。


要捂哪些位置？一般来说，“春捂”要捂两头，即重点照顾好头颈与双脚，可避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。同时，还要重视对颈、手这些部位的保暖，不要急于摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。


“春捂”的四大标准1. 气温：持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。2. 昼夜温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。3. 时机：冷空气到来前24-48小时，是捂的最佳时机。4. 持续时间：即使此后气温回升了，也得再捂7-14天左右。




如何正确地增减衣物？首先，一定要看临近的天气预报，因为春季气温调整较大，也许今天晴空万里，明天风雨交加也说不定。 其次，不仅要看最高温度，还要看最低温度，如果昼夜温差大于10℃时，至少备一件衣服及时增减。比如早晨上班穿上外套+毛衣+衬衫，到了办公室脱掉外套，中午和下午最热的时候，可以直接穿衬衫。 此外，春季穿衣一定要掌握三点要求：宽松舒展、柔软保暖、增减有序。比如针织衫、夹克衫等。 最后，小北还要提醒那些热衷于露脚踝的人们，寒从脚起，下半身的保暖很重要，冷的时候就把脚踝藏起来吧。

说天气明天全省晴转多云，4—6级南风遍布全省，气温升幅可达3—7℃，全省各地最高气温可达6—10℃。未来5天除了周末阴天有雨雪，其它时候大都是灿烂的晴天。但是周末的雨雪也没阻止气温高调上升，下周三沈阳就能高居15℃。






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