「刻意练习」​能让人达到什么程度？

只要你想...

近来不断地学习新知识和新技能，每日头脑发热，这CPU散热效率低下让人几欲昏厥，恨不得换个主机都好。

因想着，真正学习一门知识、技能，哪里有说的那么轻松容易。翻阅今天的公众号推送，看到一篇文章“为什么你有10年经验，但成不了专家？”，作者是李叫兽，营销一把好手，有兴趣可以关注下。

提炼了一下核心论点：

如何刻意练习？
1.避开无意识重复。
2.离开舒适区。
3.牺牲短期利益。
4.大量重复训练。
5.持续地获得反馈。

仔细回味一番，觉得很有道理。又再次梳理提炼，如下：

1.持续保持有意识的针对性训练。

2.以反馈与激励弥补短期内的损失。

从学习初期说起，刚刚接触新东西的时候，常常觉得脑细胞都不够死的。总想拖着拖着不去学习，直到现有的已经无法满足自己的需求，迫不得已才踏出这重要的一步。

在磕磕绊绊地学习新知识后，大脑和身体逐渐适应了新的规律。这时候，潜意识开始取代你的思维来替你做出反应。

有时候我觉得这个阶段挺不错，因为可以偷懒。背一会儿书再睡一会儿觉，学一会儿适应一会儿，一觉醒来知识牢固许多，简直心满意足。

但若真的止步于此，就没有长足的进步可言。

想要获得更为细致、全面的提升，就需要在不断的训练中细细咂摸每一丝可以进步的空间。即使是最为简单的工作，都能找出可以提升的地方。

只有大量的有意识地重复训练，才能掌握全部的细节。

正如我不愿把身心都交付给日复一日的单调活动中，哪怕再累，也要留出些空闲去为自己挣得其中的成长体验。学习初期是焦急、担忧、疲乏的，短期内我们无法创造明显的价值，无疑增加了心中的焦虑。

但只要方法选对了，熟练程度上升了，效率的提高在长期来看并不是问题。

这一阶段最难过也最需要支持，需要给予自己正面的激励。

学习不是一件容易的事情，而想要成为一个有深度的人，少不得这些方向坚定的勤恳挖掘。

坚持得够久，效果自然就会有，只要你真的想。

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