苍术藿香百部

夏季除湿浊，熏香最适合

多雨的夏天最容易使湿热交织，最终酿成浊气，这也是使得蚊虫滋扰、病毒肆虐，同时导致人们很容易在夏天患病的重要源头。古人会用熏香和佩香，除湿避蚊避疫。

著名养生专家指出，浊臭之气滋生病菌，芳香之气则能解毒杀菌。芳香有开窍的功能，能打开人体的孔窍，使人体头脑清醒，气机通畅。

而人体的气机一通畅，排毒、化浊的机能也就自然增强了。因此，在暑天湿热困脾的情况下，利用熏香、佩戴香囊等方法化浊醒脾，是很有必要的。

苍术熏香

1 .古人有“烧苍术”的做法，一般是夏季在家中、入住长久无人居住的房子时、湿气重的时候等等。苍术是一味燥湿健脾、祛风湿的药。用苍术熏香，可除空气中的湿浊，更关键的是它能除湿健脾。

2 .苍术不仅除湿，而且对避蚊、避疫也有良好效果。因为蚊子、疫气都依赖湿浊的环境。

3.熏香苍术要用生苍术而不是炒苍术，熏出来气味是非常香的。

4.以30平方米的空间为例，每次使用药粉30-50克。单纯的苍术粉末不容易点燃，可配上艾叶一起打碎，一般来说，30克苍术可配20克艾叶。

熏香避疫

配方：百部+苍术+橘皮+艾叶

1.这四味药，按1：1：1：2的量配好。

2.从药理上讲，百部能润肺、下气、止咳、杀虫。在临床上，无论新久咳嗽，方子中都可以用百部。不但止咳，还能防止肺部感染，因为百部有杀虫的作用。杀虫，意味着杀菌、杀死病毒。在日常生活中，可以用百部煮水给宠物洗澡，不但可以杀死宠物身上的很多病菌，还能防治虱子、跳蚤等，都不用专门去买杀虫药了。

3 .用生百部。药店中多为炙百部，黏黏糊糊的，不易打粉。因为百部含有糖分，所以熏出来的烟会比较大、比较黑。

4 .橘皮就是普通的橘子皮，晾干了之后就可以用。或者在药店里买陈皮、橘皮，均可。

香囊：藿香和佩兰化浊解暑

配方：藿香+佩兰+艾叶+菖蒲+冰片（微量）

1.自古人们就有佩戴香囊的习惯，其中藿香、佩兰、菖蒲是最经典的配方，它们一起能芳香化浊，醒神开窍，驱虫避秽，避疫防病。既能化解空气中的湿浊邪气，又能使人自身增强抵抗力。

2.藿香和佩兰是夏季治疗外感的药，藿香能发汗、温中，佩兰则是解暑辟秽，夏天是阳气在表、脾胃虚寒，这两味药偏温、和中，是非常适宜夏天使用的。

3.制作香囊应选用透气性良好的棉布或丝绸，能够使得药材的香气更好地散发出来，发挥作用。