年仅20岁的妹妹进ICU那天，我晕倒了两次

我们都唏嘘不已。...

前段时间，和大学同学闲聊时，得知阿牛的妹妹因糖尿病病危而进ICU进行抢救，我们都唏嘘不已。

阿牛的妹妹我们都认识，读大学的时候经常来找我们玩，今年才20岁，和我妹妹年纪一样大。阿牛的妈妈很早就去世了，爸爸后来再婚又常年在外工作，妹妹一直和她生活在一起，她给妹妹找学校，去学校开家长会......我们都笑她，你是不是把妹妹当女儿养了。

“我亲妹妹，从小一起长大的，我妈走的早，一直和我一起生活，天天和我住一起，那种心情没人能体会，妹妹进ICU抢救时，我在外面晕倒了两次，才觉得原来离死亡那么近”看到这行字的时候我泪流满面，直到现在已经过去了几个月，但这句话依然让我记忆犹新，甚至每次想起，都仿佛能看到那时的画面.....

疾病正在侵蚀你的身体

患糖尿病的年轻人越来越多了，就连儿童患糖尿病的病例也不少见。有调查显示，在我国，年轻患者已占糖尿病患者总人数的5%，且每年都在上升。其实，不仅仅是糖尿病，各种各样的疾病都在侵蚀着我们的身体：

白领亚健康比例高达76%，

肥胖人口即将达到3.25亿，

皮肤病患者高达1.5亿人，

沿海城市毕业生视力低下率85%，

患有各类睡眠障碍的中国人占38.2%，

被确诊癌症的每天约有10000人，

中国肠胃病患者有1.2亿，

慢性胃炎发病率为30%

......

钱都花在最后的治疗上

死亡就像一面镜子，医生永远是无奈的，三成多的病治不治都好不了，三成多的病治不治都能好，只剩下三成多是给医学和医生发挥作用的。可数据显示，人一生75%的医疗费用花在最后的治疗上。

总有人认为，我不惜一切代价，用最好的药、最先进的设备，人就不会走。可事实上，钱能买到高档病房，却买不到“不痛苦”，买不到命。

病都是有因果

其实，病都是有因果的。

冬天冷了多穿一点，保暖，就不会生病；饮食无辣不欢，越冰越爽，饮食不规律，就会影响正常的肠胃功能；一坐一整天，不运动就会导致肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题；夏天该出汗时，待在空调房里吹空调，违背自然规律，长期积累迟早大病一场，好了之后再循环，病已根深蒂固，迟早会出问题。

未病先防尤为重要

在《黄帝内经》中关于预防治疗疾病的观点来看,未病先防尤为重要。

关于治未病的描述说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谞也。

是啊！等到疾病已经生成,然后才去用药治疗,身体的功能紊乱之后才去进行调理,就像是口渴了然后才去掘井,战斗已经开始了然后才去铸造武器，不是太晚了吗!

如何区分与预防

人生真的很短，如果健康没了，一切都是徒劳的。事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，但疾病的种类那么多，我们怎么区分和预防呢？

对于没有一点医学常识的我们来说，区分和预防疾病还真是一件有门槛的事情。有时候，力气用错地方会起到反作用的，该怎么办呢？

如果有一种方式是可以让你治病不用药！？

你愿意尝试吗？

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