痱子看到这篇表示：怕你们了！...
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
天热时，很多宝宝自带脖圈：红红的，越热越鲜艳，好了又发，反反复复，很有种野火烧不尽的调调……爸妈们一听就能猜到“说的是痱子吧？”
对，就是痱子（猜对没奖），然后，对待痱子，有的爸妈会很崩溃“只能等天气凉快了？”也有心大的爸妈“不管它，爱嘛嘛”。
其实，制服痱子说难也不难。呐，这2招爸妈照着做就行啦。
首先说一下，什么是痱子？
痱子它的另一个名字就是“热痱”。
天气又闷又热，汗液不容易蒸发排出，只能滞留在汗腺里呗，可汗腺就那么点地盘，顶端的皮肤角质层就被汗液这个二货给泡肿了，结果还把自己的出口堵住了。
你们说二不二？
汗水出不去也急呀，就急吼吼向周围组织渗透，像没头苍蝇一样进入表皮和真皮，钻啊拱啊，硬是弄出了一片凸起的小水泡，严重起来还会导致皮肤感染。
这些凸起的小水疱，就是痱子。
再细分呢，表皮的小水泡叫白痱：没啥症状，也没有炎性，肉眼可见是针尖状大小的水疱，疱液清澈，爸妈都不知道它是啥时候冒出来的，亮晶晶的就爬满了宝宝身体的大部分区域，水疱消失后，宝宝的皮肤上就会出现较硬的鳞屑。
深一些的、有皮肤炎症叫红痱和脓痱：先说红痱，它最喜欢宝宝皮肤的皱褶处或屈侧比如颈部、腹股沟和腋窝，还可能会让这些地方出现浸渍或腐烂，虽说这货能深达真皮，但绝大多数只能待在宝宝的表皮上，用红斑和针头大小的丘疱疹（上有白头，伴有刺痛感、痒感）来刷存在感。
脓痱嘛，其实是红痱plus——当红痱出现脓包，就改头换面叫脓痱，一般是局部感染引起的，有时皮肤上的葡萄球菌也可能参与脓痱的形成，反正看到红痱头上的白头变成脓包就是了。
再深一些的、位于真皮处的是深痱，轻度时感觉不明显，如果发出来多，汗液都排不出来，体内热量出不来，就会热衰竭，不过深痱不常见，小南就略过不提了。
去痱靠2招：
痱子这玩意说烦也烦，但战斗力一般，说人话就是：可以制服。
靠啥呢？
一靠空调降温，当宝宝身上爬满了痱子，家里的空调都开起来（注意：风口不要直接对着宝宝吹），宝宝的衣服少穿一点，不着凉即可。
为啥？有利于汗液减少呀，凉快个2-3天就好了。多少算凉快？以宝宝不出汗为准，而不是爸妈觉得凉爽的温度。
然后，洗澡可以助攻一下：水温低一点，痱子成片的地方，稍微用力搓一搓，注意，是稍微用力，不是使出蛮力，不然宝宝的皮肤备受刺激，反而不好。
轻轻搓，可以把堵住汗腺的角质层搓掉，这样汗水就有“出头之日”了，它的出路畅通了，痱子自然会好转。
一般的痱子，靠空调+洗澡的组合套装，基本能制服。那不一般的痱子呢？
脓痱：在上述基础上，红霉素软膏或百多邦出马，有助于痱子的消退。
宝宝觉得痒：冷敷，凉凉的湿毛巾放到痱子上，单次不要超过10分钟。不过小南知道爸妈们嫌麻烦，那就“偷懒”点，炉甘石洗剂上，便宜方便，止痒功能杠杠滴（2岁以下的宝宝，选择没有薄荷成分的）。
极少数顽固分子：去看医生，由医生决定要不要用西替利嗪滴剂口服或者外用最低效的外用激素软膏，比如氢化可的松软膏，每日1-2次，很快能缓解。
这些事情爸妈别做：
说完可以做的，自然要再说说反面教材，也就是那些不能做的事。
排第一的，就是痱子粉！顶着痱子粉的名头，其实吸汗后容易结成块，反而阻碍汗液排出，不利于痱子恢复，而且粉状成分还可能会被宝宝吸到肺里。
实在要用，一定保持皮肤干燥，一定不能皮肤湿哒哒的。然后爸妈用手涂抹痱子粉，而不是拿个粉扑扑扑扑的。
护肤霜、保湿霜什么的，你们当痱子是湿疹么？只会让排汗更困难，汗液更难见天日。而且有些霜里头还有酒精、樟脑、薄荷等成分，看似一时爽，但对2岁内的宝宝来说有不利影响。
如何预防痱子：
最理想的状态，就是宝宝浑身上下皮肤滑溜溜，啥症状都没有。所以，预防比治疗更重要。
一般来说，爸妈做到这些，痱子可以“走好，不送”：
出门在外，也尽量去阴凉处，总之少让宝宝出汗。要是出了汗，尽量给他擦干，有条件的话还可以换一身衣服。
回家了等汗收收，洗个温水澡，小胖墩们的皮肤褶皱处一定要清洗干净。
衣服除了是全棉的，还要宽松一点。
不要整天抱着宝宝，这样不嫌热吗？宝宝很容易抱出痱子来。
这2招爸妈记住了吗？是不是也不难？
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