2岁娃喝牛奶竟喝进ICU？0-7岁宝宝喝奶问题，一篇讲清！

宝宝什么时候可以喝牛奶？每天应该喝多少奶？……今天这些问题一次给你，都解决！...





很多专家们给成人，推荐优质食物都离不开牛奶，这算是乳制品中的，佼佼者了，但是我们大人能接受的好，对孩子也同样适用吗？

有的家长一定会有种想法，觉得既然牛奶这么好，那么就直接给宝宝，喝牛奶不就好了，为什么还要不嫌麻烦，的去冲配方奶呢，既要控制水温，还要严格控制份量，讲究那么多！

那么这就要给大家好好，讲讲牛奶和配方奶那些事儿啦！

虽然都是“奶”，但是还真不一样。配方奶可以成为，小宝宝的主食，牛奶却不一定。这不，有位国外的小宝宝，就因为喝牛奶被送进了ICU。



这位才两岁大的宝宝，被家人急急忙忙送至医院，经检查是肠道出血，情况严重，马上送进了ICU，经过询问和仔细，的身体检查，了解到孩子妈妈每天给她喂6瓶牛奶这个状况，医生立刻判断出就是这个举动将，孩子送进了医院。

原来啊，让孩子每天过量饮用牛奶，阻碍了铁吸收，导致了孩子贫血，继而小肠的乳糖分解功能又出现了问题，积累了过多的乳糖造成了肠道出血。

牛奶它的确是个好东西，但我们给孩子的饮食，一定要注意适量，不要把牛奶当成生命之，水一样过度夸大它的益处，更不能真的当成水一样喝，那并不会给孩子，的身体带来正面影响，反而会给身体造成负担，将孩子推向危险之中。宝宝喝牛奶还是有很多要注意，的事项呢。只要孩子没有过敏的情况，1岁以后就可以喝，但不可以完全取代母乳/配方奶。芽芽妈可不是忽悠你，看看这些权威机构怎么，说吧。



美国儿科学会AAP：孩子满1岁后，就可以开始给他，喝全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同时保证摄取均衡的辅食，另外每天的牛奶饮用量，不能超过946ml。

世界卫生组织WHO：大多数满1岁后的宝宝都可以和家人，吃一样的食物了。全脂牛奶在婴儿的，头两年非常重要……不建议2岁以内的婴幼儿，将脱脂牛奶作为主要食物。



中国居民膳食指南（2016）：对于13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化，的一部分而逐渐尝试，但是建议少量进食为宜。这个可不一定，牛奶虽好，但并不是所有人都能愉快，地接受的，有的人会有乳糖不耐症，还有的人对乳蛋白过敏，这个时候就不能随便的给孩子，牛奶喝了，需要先把普通牛奶停掉了。



如果宝宝乳糖不耐受，可以选择低乳糖牛奶或者，无糖酸奶代替，配方奶的话可以选择无乳糖，的配方奶粉，一定要注意观察配料表。

如果宝宝是对乳蛋白过敏，那就可以尝试一下低敏的，水解蛋白配方奶粉，这种配方奶中的，蛋白质会被水解成肽链，分子较小，能降低一部分牛奶，的致敏性。

或者直接选择无敏配方，的氨基酸配方奶粉，这种奶粉相比低敏配方，更安全，蛋白质完全水解为氨基酸，无致敏性。

家长在给宝宝购买奶粉和奶制品时一定要，考虑宝宝的身体状况，看清配方，选择对宝宝健康，安全的产品。



奶制品虽好，可也不能贪杯哦，中国疾控中心营养与健康所的研究员刘爱玲(，刘爱玲)博士的《营养与健康》和《营养学基础知识》的文章中就有特别提到“牛奶喝多会缺钙”。

各位家长不光要，注意喝奶的质量，也要关注数量。宝宝对奶的需求量不是，一成不变的，随着生长发育变化，也随着胃容量变化，比如小宝宝刚出生时，胃只有一丢丢大，你让他喝下一，奶瓶也不现实呀！

宝宝的胃容量：
刚出生1-2天仅为7-13ml；
出生3-7天约为30～60ml;
7天-6个月约为100ml;
6个月-1岁约为90-480ml;
成人约为950ml。

下面芽芽妈给你一份不同月龄的宝宝对，奶量的需求变化表，想做到按需喂养，那就自己根据宝宝的年龄，来对号入座吧。宝宝饿着肚子、吃不饱不利于发育，但是像上面那位妈妈，过度喂养也是无益的，我们只有正确的了解宝宝，的需求，才能让宝贝更，健康快乐的成长。宝宝可以喝牛奶以后，家长一定迫不及待想给宝宝换上，最好的那款，但是什么是好牛奶，如何挑选呢？芽芽妈今天就告诉你挑选好，牛奶的四个标准。

挑选牛奶第一要看其蛋白质含量，蛋白质越高牛奶就越好。还有，芽芽妈提醒一下各位家长，如果蛋白质含量低于2.3克，那就果断放弃，因为这就肯定不是牛奶，而是饮料了。对于2岁以下的孩子来说，脂肪的需求量比较高，应该喝全脂牛奶；超过2岁如果，没有肥胖问题，仍然可以继续喝全脂牛奶,当然也可以选择低脂牛奶。

另外，1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许，更适合低脂牛奶，尤其是对那些家族成员普遍超重，或高胆固醇等情况的幼儿来说。

牛奶中的碳水化合物主要指糖类，也叫乳糖。一般奶里面乳糖含量越高，牛奶的口感就越好，味道越甜。但如果乳糖含量高，而蛋白质不高的就，需要谨慎了，这又是一种乳饮料，不能算牛奶了，不建议给儿童食用。说到性价比，同一品牌同一种类的牛奶虽然营养，参数都相同，但就因为包装和保质期，的不同也会导致价格相差很多。所以追求性价比的麻麻，可以选择袋装巴氏奶，追求口感和保存时间，的麻麻可以选择盒装纯牛奶。一般情况下，纯牛奶是可以常温直接喝的，鲜牛奶从冰箱拿出来也可以，直接喝，不需要先“放暖”。冷的牛奶无论是营养，还是口感，跟热牛奶都，不会有什么区别，不少妈妈担心凉牛奶会，刺激宝宝肠胃，但其实宝宝的肠胃比你，想象的坚强。

不过，如果宝宝不喜欢凉，的或常温的，也可以隔水加热一下，这里不建议直接，把牛奶煮沸，避免乳糖焦化和形成宝宝，难以吸收的不溶性钙盐。有很多家长反应，自己的孩子更爱喝，加点糖的牛奶，什么都不加的，宝宝不爱喝。那么为了更适合，宝宝的口味，在喝牛奶的同时可以稍微加一点点白糖，但不建议多加，以免影响牛奶的营养成分不利于宝宝吸收。要注意的是，牛奶可以加少量的白砂糖，但千万不要加红糖。因为红糖中含有部分，草酸成分，与牛奶混合后会，发生凝胶或者沉淀，会令牛奶中的营养，成分被破坏，严重的情况下还会引起，宝宝腹胀、消化功能紊乱，使人体不能正常，吸收其他营养成分。

不过家长要避免宝宝因为，热爱甜甜的口感而饮用过量。为健康埋下隐患。

冲婴儿奶粉一定不，能用开水。这是新手爸爸妈妈常犯的，错误之一，很多爸妈认为用沸水给宝宝冲，调奶粉可以杀菌，让奶粉溶解更快更彻底，这样就可以保证，宝宝的健康安全、营养吸收的更彻底。



实际上奶粉中的很多，营养成分都是不耐热的，当用很热的水冲时，营养成分会被“烫死”，导致宝宝只是喝饱了，但没吸收到营养，而且宝宝有被烫到的危险。

高温使得奶粉中的，乳清蛋白产生凝固，影响孩子的消化吸收，甚至会破坏奶粉中，某些维生素，特别是添加了免疫活性物质，的奶粉，免疫物质的活性也会，被破坏。



联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）在2007年合编了《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉，指导原则》，里面提到，阪崎肠杆菌的适宜生长温度在37℃，~43℃之间，用70℃的水冲调奶粉，可以杀死奶粉中人和阪崎肠杆菌。

只要买的是合格，靠谱的婴儿配方奶粉，就应该不含阪崎肠杆菌。按照现在各国对于奶粉致病菌，的管控要求和严格抽检来说，用40℃水温冲泡奶粉，都是相对安全的。这是最常见的，一种错误冲调方法。

按照日常习惯，大多数人都会将粉末状的，冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应该是：先量取适量白开水，再按照冲调比例，倒入相应量的奶粉。



每款奶粉的冲，调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍然加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加，奶粉会涨出一些，但浓度合宜。当然说到底，芽芽妈还是觉得对宝宝来说，最好的奶就是——母乳。世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会以及各国的儿科专家们，意见都是统一的，一致建议各位妈妈在，6个月内应该坚持纯母乳喂养，在条件允许的情况下，应尽量延长母乳喂养的，时间，鼓励母乳喂养至2周岁。

大家对牛奶还有什么，其他见解，欢迎来共同讨论哦！

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