五月萎靡不振清奇

我好像病了#五月病#

画风清奇的小编今天来甩锅了┑(￣Д￣)┍自从踏进五月小编我感觉自己萎靡不振，情绪低落，嗜睡懒散，极易疲惫。...

画风清奇的小编今天来甩锅了┑(￣Д ￣)┍自从踏进五月小编我感觉自己萎靡不振，情绪低落，嗜睡懒散，极易疲惫。倘若没有课不要怀疑，我一定正宅在我宿舍软软的小床上！！！不然就是在阳台上晒太阳……总之现在正在令希码字的我内心是悲愤的！！！我要睡觉！！这就是最近大家口中的五月病的威力吧。嗯嗯，一定是这样没错的。

五月病（季节性懒惰症候群）是什么？

五月病一般用颜文字【_(:3」∠)_】表示。形象地描绘出患病后慵懒的姿态……某种意义上就是有点无赖的pose。

五月病有什么表现?

1、早上早早就醒了，却不愿从床上起来。

2、对刮胡子、化妆等整理仪容的事都嫌麻烦。

3、早饭不爱吃，没有食欲，食不知味。

4、懒得翻看经常看的报纸。

5、在去车站的半途中折回来，不愿坐电车。

6、易怒，急躁。

7、懒得说“早上好”“谢谢”之类的话

8、不想和任何人说话。

9、不开心，对所有的一切不关心。

10、工作效率低，易出错。

如果这些问题中有一个症状强烈出现，或是半数以上符合，那么恭喜，你有可能已经是五月病患者了。

五月病的治愈方法

开启一本正经政治答题模式的小编（理科生的辛酸）：五月是春暖花开，春风徐徐的大好时间，不应该成为一众年轻人失去活力萎靡不振的借口（此处省略五百字）………

大家都知道的“春困秋乏”，其实“春困”也是人在春天生理上的一种自我调节。调节“五月病”，重新焕发积极的状态，首先需要依靠自我调节，可以选择做一些自己最感兴趣的事。人到春天尤其要注意合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，多一点户外活动。可以为自己选择一个好天气出去走走，散散步、爬爬山、骑骑车……感受春天大自然带来的生机，会令你感觉生活也随之明媚起来。此外，运动过后，大汗淋漓，不良情绪就被排解了。

其次，多做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。同时，记得和朋友保持联系，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。结交的朋友，可以是让你倾诉衷肠的知心人，也可以是饶有风趣的“幽默家”。总之，养成和朋友经常往来交流的习惯，可以有效避免和医治孤独感，减轻“五月病”症状。

预防“五月病”不需要手术不需要昂贵的代价，只需要多晒太阳多运动，多吃水果多喝水。简单而概括地说，就是要养成健康而理性的生活方式，千万不要让“五月病”长期蛰伏在我们的一年四季中，成为年轻人的沉疴。

好了码完这些字，小通打算回宿舍洗洗睡了，别拦着我……

最后，五月病跟月份没有关系。只是不适应环境突然改变。人家岛国五月又是开学又是就业才有五月病，中国的五月春光明媚的，哪里来的五月病，不要为自己犯懒找借口了！这个锅五月不背！！