养个娃有多难 湿疹宝宝护理指南
算一算，我与婴幼儿湿疹斗争，已经快五年了...
两次剖腹产，我的腹部都留下了非常，难看的增生。后来在美国的产后复查时，医生检查了我的剖腹产疤痕，正好当天我又因为过敏性鼻炎犯，了不停地打喷嚏流鼻涕，她突然问我家里，老大有没有过湿疹。一语惊醒梦中人，我才知道疤痕体质和过敏性体质之间是，可能存在某种联系的，而过敏性体质也极有可能，是遗传的，表现在孩子身上，就有可能是湿疹、过敏性鼻炎甚至是哮喘。
不出医生所料，小野很快也开始湿疹。但因为已经有了前，一个的经验，我们对付湿疹已经非常非，常有经验了，也几乎不再焦虑。然而四年前，对付Luna的湿疹的时候，我们全家几乎是人仰马翻的。Luna一岁之前，我流过的眼泪大多数都，是因为湿疹。
这是Luna6个月左右▼
这是11个月左右，经过护理已经有很大改善了▼
算一算，我与婴幼儿湿疹斗争已经，快5年了。
两个孩子都有湿疹，关于湿疹的话题，我们也是久病成医。有太多太多妈妈问过我，有关湿疹和过敏性体质的话题了，我也想写太久了。今天这篇仓促而就，写得比较笼统，而且主要写的是作为，湿疹患儿家长的经验和感受，以后有机会再把，里面的问题拿出来单聊吧。
Luna几个月的时候出现湿疹，当时我在母乳，去看过好几个医生，都建议过我忌口，甚至当时和睦家的儿科医生都建议，过我忌口。我当然是忌了，猪肉牛肉羊肉鸡蛋牛奶轮着忌，了个遍，毫无用处，换来的是我因为忌口导致的无穷无尽，的饥饿和狂躁。这几年国际上主流的意见都是湿疹，和食物过敏之间没有显著关联的证据了。小野湿疹，我们做儿保的时候，和睦家的同一个医生已经，不再建议我或者孩子忌口，所以医生的知识也是，不断更新和与时俱进的。
湿疹的孩子有可能，同时出现食物过敏，但湿疹并不是食物过敏，导致的。而实际上国际上并不提倡给幼儿，做过敏源检测，原因是这个检测并不准确，会有假阳性的情况，并且过敏源会在孩子，成长过程中有所改变。如果根据这个检测结果让，孩子忌口禁食，可能会导致，偏食或者营养不良。
所以总结下来就是，孩子有湿疹，跟你怀孕时候吃，了什么一点关系都没有，大概率跟你母乳，时候吃了什么也没关系，可能跟孩子自己吃，了什么也没关系。它就是皮肤本身的状况而已，除非你找到某种食物和皮肤过敏，表现的必然联系（一吃这种东西就过敏，一不吃就立刻好），不然就该吃啥吃啥吧。
湿疹与护理
湿疹这个中文名字起得特别不好，什么湿疹，其实跟湿一点关系没有，反而和“干”关系很大。湿疹护理的真谛在于“保湿”，请跟我念，保湿，保湿，强度保湿。什么叫强度保湿呢，就是一天涂好多遍润肤剂，一次涂一大堆。多的程度，就是你觉得这孩子，油得像个泥鳅一样，那就对了。我看过有个国外的，皮肤科医生形容，要把孩子涂到像油乎乎的厨房，地面一样就好了。
我们家孩子湿疹严重的时候，我是一天4-6次全身涂抹润肤剂。洗澡时间短一点，用温和的浴液，水温低一点。洗完之后抱出来擦干，什么也别干，马上涂上大量润肤剂。
一般强度保湿做到了，湿疹就会好非常多，这个真的太重要了。
另外湿疹的孩子也不能热着，室内一定要保持凉爽，衣服穿少一点。贴身的衣服一定要质地好，不要穿化纤或者混纺，的衣服刺激皮肤。这点在Luna身上表现也很明显，稍微衣服硬一点或者，有个标签什么的，过一会皮肤就开始红和痒。所以我给她买贴身的，衣服和床单睡袋什么的也格外小心。
最后，如果湿疹比较严重，一定不要畏惧激素，从你能找到的，最弱的激素用起。很多家长对外用激素，有种恐惧，害怕激素依赖，或者其他副作用。实际上激素依赖是在大量使用强，激素或者大量口服激素的前提下才会出现的，我们给孩子湿疹，涂抹的弱激素，它还没有“凶猛”到你想象到的那个地步，你想依赖它也依赖不起来，只要避免入口，避开眼周、生殖器等部分，是完全安全的。更不要使用那些有奇效，的所谓“中草药膏”，因为里面往往含有大量未知，强激素。
关于激素用药的部分，担心误导大家我就不，展开来说了，建议还是首先，咨询皮肤科医生。现在线上咨询平台很多，如果本地医院没有靠谱，的医生，也可以在线付费咨询，自己信任的专科医生。我自己平常在家给，孩子的原则是：“湿疹只要开始影响生活，就上激素。”比如如果婴儿湿疹非常难受，自己把脸抓烂，晚上无数次哭醒，大人孩子都非常难熬，那么就毫不犹豫用激素，直到湿疹完全好为止。
防蚊和防晒
夏天到了，所以我特地把这个，问题单独提出来说。其实夏天所有的孩子，都一定要注意防晒和防蚊，皮肤暴露在太阳底下会晒伤，紫外线也会带来，很多皮肤病变。防蚊就更不用说了，蚊子叮了又痒又疼，还有可能传播登革热等疾病。这对现在居住在东南亚，的我们来说，也是必修课。
我在Luna和小野身上发现，湿疹的孩子因为屏障，功能不佳，皮肤格外敏感和脆弱，所以更容易对暴晒和，蚊虫叮咬起不良反应。蚊子叮了别人可能只是，一个包而已，在小野和luna身上都会有，轻微的过敏反应，肿起好大一块，有时候如果皮肤保湿做，得不好，还会合并湿疹，一整个晚上都在喊痒，特别影响睡眠。
防晒上，虽然我个人很不，喜欢物理防晒霜的涂抹感，白糊糊的，老涂不匀，但对皮肤敏感的小孩来说，物理防晒霜肯定还是首选，像luna到现在用化学防晒霜都会，有点微微的过敏。我觉得比防晒霜更重要的，是培养孩子戴帽子的习惯。泰国的学校的规定和，澳洲以及很多其他国家一样，“no hat, no play”，户外运动时间必须戴帽子，这样至少能把脸保护起来。
防蚊上，我们现在在泰国，对防蚊这件事简直，太有话语权了，改天可能要来篇万字书(万字书)来写，我和蚊子的抗争史。千言万语总结成一句话，别的产品也不是完全不管用，但还是有有效避蚊成分（如deet避蚊胺或者，picaridin派卡瑞丁）的产品最管用。
PP和湿疹
孩子的PP应该是全身上下最难护理的部位了，弄不好就会红PP。其实红PP很多时候也是湿疹，有时候是湿疹合并真菌感染（因为排泄物），总之都是因为护理不当，说人话就是纸尿裤换得，不够勤。用质量好的纸尿裤，别心疼，勤换。换纸尿裤的时候一定要把，pp擦洗干净，有条件的话用流水清洗，然后擦干晾干。尤其是女宝宝，更要洗干净，不然很容易尿路感染。
我一般白天就是用比较，油的介质（优色林、凡士林、羊毛脂类产品）涂PP，这样滋润又隔水。睡前会厚厚涂上一层含有氧化锌，的pp霜，收敛消炎隔水，防止红PP。
相关产品推荐
1：帮宝适一级帮
帮宝适一级帮，已经推荐太多次，也团过好几次了，大家已经太熟悉了。最近发小野视频还经常有人问怎么不穿帮宝适一级帮了，因为泰国没得卖啊，连泰国的网上旗舰店都没有。等到前天，我的转运包裹终于到了，帮宝适一级帮又续上了。
我们半岁以后基本就，用拉拉裤了。帮宝适一级帮的剪裁和其他牌子拉拉裤也不大一样，特别贴合宝宝身体曲线，晚上睡觉也不会漏尿，亲测对胖宝宝和，瘦宝宝都友好。
2：加拿大Shoosha洗发沐浴二合一
这个洗发沐浴乳Luna小野都在用，是我买过的最适合湿疹，宝宝的沐浴乳，只能打出不太多的，细密的小泡泡，只会洗掉汗渍和肉眼可见，的脏东西，但不会把皮肤本身的，油脂洗掉，非常非常温和。不过因为太温和，三四岁以上的孩子洗，头发就显得不够去油了，单做沐浴乳就没问题，另外Luna洗脸也是用这个。
同品牌身体乳也很适合敏感，肌宝宝用，在舒适感和强度保湿，之间找到了很好的平衡（因为很多宝宝是对擦身体乳，很抗拒的），身体和脸都能用。另外我开始给孩子用有机身体乳是因为有一次给小野刚涂，完胳膊他就开始吃手啃胳膊，厚厚一层身体乳都吃进去了，从此以后我就只选有机可食，的品牌了。
3：日本DAIICHI SANKYO干燥敏感肌保湿润肤霜
这管是我这次在日本发现的好东西。说是润肤霜，其实是一整管纯凡士林。这个牌子比一般，凡士林稍贵一点，但贵得很值得，涂抹感好了非常非常多，也更容易挤出，比我之前推荐过的优色林使用，感要更好一些。
这种更油的膏状润肤产品，我会给孩子加强，用在重点湿疹部位，反复加强保湿，对付口水疹也有效。但这种东西如果全身，涂就太油腻了，所以要和身体乳搭配使用。不过如果买不到的话用普通凡士林或者优色，林也是一样的。妈妈用剩下的妊娠纹油、乳头膏也是同样的用法，同样有效不浪费，而且可能更安全。
4：美国Sawyer驱蚊乳液
各种驱蚊产品我试过不下20种了，今年固定下来用美国的Sawyer，尤其是这个可以直接涂抹在皮肤，上的乳液，含有20%的避蚊胺（比泰国本地的很多驱蚊，产品的避蚊胺含量要高），对泰国疯狂的，大蚊子非常有效，也很安全。小野的皮肤用很多，防蚊产品都会发红过敏，这个就不会。
sawyer的乳液是以避蚊胺，为有效成分的，喷雾的有效成，分则是派卡瑞丁。我们家一般的做法，是乳液涂在皮肤上，喷雾喷在衣服上，这样的组合试下来是效果，最有效的。
5：挪威Janus羊毛衣
这个我们刚团过，就不多说啦。舒适的纯美利奴羊毛制成，的衣服，除了成分单纯对敏感肌的孩子，非常友好之外，还有个显著的好处，是足够轻薄吸汗，这个对于湿疹宝宝来说，也很重要。因为预防湿疹发作一个很大，的要素就是别热着，汗湿的衣服捂在皮肤上，再加上汗液的刺激，很容易就让本来就脆弱，的皮肤出状况。
除了科学和系统地学习，相关知识之外，一定要理解敏感肌宝宝的皮肤状况一方面是需要，家长长期呵护和应对的，一方面也是会随着时间，过去慢慢改善的。很多研究证实，孩子的湿疹是，会随着年龄增长，以及肌肤屏障功能的成长而慢慢，减轻甚至消失的。
我家的情况是Luna现在四岁半，严重大面积湿疹基本不会再，发生了，小状况如果护理不，到位还是时有发生，但已经不那么严重了。小野稍微好一些，高峰期在一岁前，现在接近两岁，已经不太会复发湿疹了。
养个娃不容易，养个易过敏(易过敏)的，湿疹娃更不容易。总之，这篇文章说的，是个挺重要的事，但其实也没什么大不了的。就和孩子成长中遇到，的一个又一个其他的问题一样，定点攻克解决就好了。
编辑助理：三月
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