宝宝益生菌睡眠

拒绝做熊猫眼妈妈，这些养娃睡眠妙招一定要知道！

宝宝哄睡难，总夜醒？养娃睡眠秘籍都在这里啦！赶紧来查收吧~...

当妈后，相信大家都有过被宝宝睡眠问题折腾到神经衰弱的经历，我在后台里也经常收到很多妈妈的留言：

“我的宝宝晚上老是醒，怎么哄都不肯睡！”

“孩子抱着睡睡得还行，一放下去就不行了！”

“我家宝宝一天算下来睡了13个小时，睡得是不是太少了？”

……

说起宝宝睡眠这个话题啊，作为过来妈的我真的非常有发言权，有段时间我家娃就是睡不好觉，总是睡着睡着突然惊醒，哇哇大哭，闹上好几个小时，怎么哄都不行，那段时间全家人都被折磨得疲惫不堪。

哄睡难，总夜醒，长久下去，不仅宝宝不舒服，当妈的也在崩溃的边缘反复试探了。为了解决这个问题，我特地上网研究了好多关于宝宝睡眠的文章，这才发现宝宝的睡眠真的太重要了，如果缺乏睡眠，不仅仅会容易生病哭闹，严重的还有可能会影响到宝宝的生长发育！

看到这里很多妈妈可能会开始不淡定了，别急哈，今天就是来给大家分享干货的！

我做功课的时候呀，就翻到了合生元×微博母婴育儿这篇关于宝宝睡眠小问题的科普小漫画，觉得整理得还挺全面的，今天share给大家，比如下面的宝宝睡眠时间，麻麻们就可以根据自己娃的年龄做一下对照，看看宝宝睡眠时间是不是达到标准了~

如果你的宝宝没达标，那就可要留心啦！因为宝宝睡眠不足，就可能有以下的潜在危害！

看到这里真的是一阵后怕，长久下去对宝宝的身体健康和生长发育都是有很大影响的！看来睡眠问题真的是不能够忽视的呀~ 那如何帮助宝宝获得足够睡眠呢？专家也有一些小tips，麻麻们赶紧拿小本本记起来~

专家讲的重点大家都get到了吧？想要宝宝有好的睡眠，在作息习惯，心理上、环境上都要有所调整哦，比如我之前就试过给我家娃戒夜奶，宝宝的作息时间确实变规律了很多~

不过呀，作为过来妈的我还要补充一点，除了环境和习惯因素之外，像新生儿宝宝常见的肠胀气、消化不良等问题，也会导致宝宝夜醒非常频繁，甚至还可能一个小时醒一次。

所以大家可千万不要小瞧肠道不适对宝宝睡眠的影响！肠道是人体最大的免疫器官，如果宝宝的肠道脆弱，肠道免疫力变低，就容易有各种不适，这对宝宝的睡眠质量影响是非常大的。

像上面的科普漫画里面，专家也有建议喝奶的时候，加一包益生菌。益生菌能够在宝宝的肠道里形成生物屏障，产生对宝宝健康有益的物质，排斥和抑制有害细菌，促进消化吸收，肠道免疫力提高了，肚肚自然就舒服了，宝宝睡觉也会安稳许多~

看到这里妈妈们又有疑惑了：“益生菌有这么多种产品，是不是每种产品都有效果的呀？”大家别着急，听我慢慢说~ 当时呀，我也是被安利了益生菌，但是面对市面上那么多种产品，都不太敢下手，万一不小心买错了，那宝宝真是没病也要吃出病来了。

所以，到底什么样的益生菌才是适合宝宝的呢？

为了这个问题，我跑去翻了好久小红书和各大测评网站，发现大家都说，看一款益生菌好不好，主要是看菌株是否适合宝宝、有没有临床验证效果、含菌量是否达标以及品牌是否值得信赖，只有满足这几个标准的益生菌，才能够高效的调节宝宝肠道健康，而且是安全有保障的。其中呀，合生元益生菌口碑是比较好的，有很多妈妈都在推荐，连北京协和医院的儿科主任鲍秀兰医生都为它打call：

当然啦，作为一个认真负责的过来妈，没有亲身验证是打动不了我的。于是我又跑去药店仔细研究了好久，惊讶的发现这款合生元益生菌真的还蛮不错的，主要是因为以下这三点，大家可以和我一起来看看哦~

要看一款产品过不过关，首先还是得看菌株。研究之下我发现呀，合生元家的菌株选的是宝宝体内自有的关键有益菌——婴儿双歧杆菌，在母乳宝宝肠道中高达80%，更贴合宝宝肠道，还能高效的提高宝宝抵抗力，优秀~

而且呢，它家是经过多国临床验证的，证明能有效提高抵抗力，其中法国一项临床试验结果显示能降低冬季染病率，麻麻们再也不用担心吃下去后没有效果啦~

除了菌株外，就不得不说它家益生菌的安全性，是非常ok的~ 不仅通过了5重菌株检测，确保产品安全0副作用，还是国家批准的保健品，有了权威的认证，宝宝吃了也比较的安全稳妥，麻麻们完全可以放心的给宝宝服用哦。

最最让我心动的，是它家的活菌量~每袋合生元益生菌都添加100亿活菌，还有独家的活性保护技术，令菌菌的活性更持久，那就意味着给到宝宝的保护力会更强哦，这一波实在是太赞了~

本来我家娃一直有些腹泻和消化不良的肠道小毛病，坚持给他吃了四五天之后，惊喜的发现宝宝拉肚肚的情况消失了，肠道消化好了不少，抵抗力也跟着提高了。肚肚舒服了，宝宝晚上睡觉也踏实了很多，直接一觉睡到自然醒，本老母亲的一块心头大石终于落地了~ 这款合生元益生菌不愧是全球婴童益生菌营养品的领先品牌，实在是太赞啦！