44岁刘敏涛跳女团舞：真正聪明的女人，不会被生活所累_【张德芬空间】

你过得这么累，到底为什么？...

你想过怎样的人生？

每个人肯定各有各的选择，因为没有人希望自己过潦草的人生。

可是这样活下去，真的看不到太多希望怎么办？真的没什么选择怎么办？

你过得这么累，到底为什么？人到中年，我们之所以感到越活越来，之所以会有各种各样的焦虑，是因为我们给自己设下了限制。归根究底，这些限制，源于我们的不自信。

我们不敢相信自己是特别的存在，不敢相信自己的优点和才能，不敢相信另一种活法会更精彩。也忘记了，只有一次的生命，不能随心所欲地绽放，便是最大的辜负。

前段时间，刘敏涛成为了新女性的代名词。

原因是大家发现44岁还没结婚的刘敏涛竟然“中年叛逆”，竟然如此淡定从容，她唱红色高跟鞋，直播跳女团舞，从外到内，就像刚绽放的花朵一样让人看不出任何要凋谢落幕的前奏。

但是，在这个世界上，还有许多被困扰着犹豫要不要放弃自己坚持的女孩。

她们背后，都有一种难以抵抗的压力，有一个一直在后面虎视眈眈审视她们的标准，她们在这种审视和压力下，拼命奔跑，仓促而焦灼。

而她们之所以会给自己设下限制，被生活捆绑，不得不放弃自己最想要的最想坚持的部分，去完成某件事情，是因为她们没有一个稳定的完整的自我，无法体会到自己的价值，没有从自我中滋生的力量，去与背后的压力和审视抗衡。

她们不是不知道自己陷入生活的泥潭，不是不知道自己可能要一脚踏入潦草的人生，但她们就是停不下来。

律动，活出好状态

曾经的木梵老师，在一家企业，工作13年后，变得越来越不快乐。

甚至有一天，她推开窗子，差点跳了出去。她发现好像有一个黑洞一直要把她拽下去，她拼命地挣扎，却越陷越深。

于是，她开始学习各种心理疗法。

直到接触脉轮律动之后，一个非常奇妙的感觉灌进她的身体，瞬间，她眼泪就出来了。

她说：“以前一直忙碌的我，忽略自己的身心太久了，而脉轮律动，让我发现原来我的身体早已不堪重负，承受了那么多的负面情绪，所以自己的心里才会觉得这么苦。”

从那时起，木梵老师就开始系统地学习脉轮律动，并在印度，捷克，巴厘岛，清迈，越南，美国，日本，马来西亚等国家游学。

在这个过程中，木梵老师发现：

脉轮律动并非一般的舞蹈，它没有体式，不要求技巧，而是从一个人真实的身体状态出发，因此能非常精准的对应到每个人独特的情绪状态；
不仅如此，舞动过程中，你会全然的体会没有体验完的情绪，当身体体验完整了，你才会真正走出来；
同时，舞动时身体能量会得到更新，身体能量变得饱满之后，人内在的力量就会升起来；
当自身情绪状态好了以后，生活也自然变得顺畅。

后来，木梵老师决心辞职，想用脉轮律动帮助更人的个人成长。

一开始，收入低，也看不到未来，她内心也很忐忑。不安时，她就会用律动来平衡自己的状态，终于，克服了对金钱的恐慌感，新的事业大门也为她敞开。

这几年，慕名找她学习脉轮律动的人越来越多，她的个人成长道路和事业，也因此变得更宽阔顺遂。

为了让更多人通过舞动重新唤醒身体、建立新的亲密关系和鲜活的生命蓝图，她创立了“脉轮禅舞静心工作坊”，成为了张德芬空间·特邀资深疗愈导师，并且在世界各地巡回授课。

木梵老师给印度一家外企的运营管理层做内训

木梵老师说：“脉轮律动是了解自己身体和情绪最好的方式。每天哪怕花10分钟来一段即兴舞动，你会发现自己很不一样。”

现在，张德芬空间特别邀请身体律动疗愈导师木梵带来“爱的奇迹身体深度疗愈班”，14天的课程里，木梵老师将提炼多年实修精华，带领大家进行“原生动作”、螺旋律动、脉轮律动、阴阳能量律动等身体练习，并结合独特的“梵舞道”内养功法，绕过头脑的分析判断，培养出强大的身体感知能力，深度疗愈我们的疼痛、焦虑、恐慌、压力、不被爱等创伤性身体记忆，加强人体的自愈能力，活出喜悦、绽放的高频能量状态。