吹空调会得空调病？容易变面瘫？做好这些就不怕了

天热了，给宝宝开会空调吧~...

大家好，我是荷包蛋妈妈。

马上就到七月了，天气越来越热，随便下楼丢个垃圾，就会汗流不止，全靠避暑神器——空调续命。

但有了宝宝后，难免会有顾虑：宝宝这么小，开空调没事么？会不会身体受不住啊？

前几天，我收到粉丝的求助：确实，老一辈在对待宝宝的事情时，比较保守，再加上今年新冠肺炎疫情，就更加害怕，万一吹空调传播了病菌呢。

不过，在这种闷热天气，看宝宝热得浑身都是汗，也很遭罪呀。

所以，今天我要很认真地，跟大家聊一聊空调这件事儿~

总说空调病、空调病，那到底什么是空调病呢？

空调病是指，长期吹空调后，出现头晕、头痛、打喷嚏、流鼻涕等不舒服的情况。但是，离开空调房以后，这些状况就消失了。

久而久之，人们就以为这是空调病。其实在医学上，并没有“空调病”这个概念。而且跟大家讲哦，医院里的产房和育婴室，都是会开空调的。

那在空调房里，为什么会出现这些不适的情况呢？

可能是温差过大，在空调房里待太久了。还有就是，开空调前，没有把它清洁干净。我前几天看央视的新闻，就提到空调里很容易藏污纳垢，滋生细菌。

总得来说，空调并没有错，而是使用方法错了。

夏天一到，各地都进入“铁板烧”模式，给宝宝开空调好处有很多。

宝宝的体温调节中枢发育还不完全，比大人更加不耐热。

天气一热，宝宝浑身都是汗，摸上去黏黏的，很不舒服。这样的话，宝宝睡不好，身上长痱子、湿疹，甚至可能会中暑。

开了空调后，宝宝身体舒服了，睡得好吃得香，全家也更安心。

事实上，美国儿科学会（AAP）也建议，家长在闷热的夏天给宝宝使用空调。

那么，在炎热的夏天，怎么给宝宝吹空调更合适呢？使用前先清洗空调

前阵子，老陶找人来家里清洗空调，在滤网、散热片上清理了好多灰尘污垢。空调长期没用的话，里面会积攒好多灰尘、细菌。不清洗干净，风一吹就跟着进到呼吸道了。因此，夏天开空调前，一定要用专业清洁工具清洗好空调，不然吹出来的风对于宝宝和家人都是有害的。

如果自己不会操作，可以找专人上门清理哦~设定好适宜温度

“好热！好热！”

老陶每次从外面回家，隔老远就能听到他喊热。

通常这种时候，他会以最快的速度冲到空调前，把它开到20℃，风速打到最高档，“呼呼呼”一顿猛吹。他是舒服了，但我和蛋姐就……

后来在我和老陶的多番battle下，空调温度设在26℃左右，风速也调慢了。

有一点要注意，最好不要频繁开关空调，冷热交替宝宝容易感冒。之前有朋友问我，那在空调房里，怎么知道宝宝冷还是热呢？

判断冷热，摸摸宝宝的后脖子——如果冰冰凉，就把空调温度调高点；要是出汗了，就适当降低点温度。记得做好保湿

长时间待在空调房里，皮肤的水分哗啦啦就流走了，宝宝很容易口干舌燥，不舒服。

所以，在空调房里待着的时候，就要做好保湿。

我用加湿器比较多，有时候也会在房间里放一盆水。不对着宝宝直吹

空调对着直吹，大人都受不了，更别说宝宝了。我们要注意出风口不要对着宝宝，把婴儿床挪到合适的位置。

要是实在挪动不了，可以去搜一下“空调挡风板”，会有意想不到的收获哦。定时通风透气

我开空调比较多的时候，是中午到下午这个时间段。一般隔3个小时左右，就把空调关掉，打开窗户，通风透气一下。

而且，在早晚比较凉爽的时候，我和老陶会带着蛋姐，出去走一走，呼吸一下新鲜空气。炎炎夏日，不吹空调是不可能的。

要是我们出于一些担心，不用它，那空调不是白买了嘛。

用好空调，给宝宝和家人清凉一夏。

你家里有没有为了吹空调争论不休，不如把这篇文章，勇敢转发到“相亲相爱一家人”的群里，说不定，这个问题就能解决了。

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