陈坤：此在·瞬间

三餐四季二十四节气，是中式生活的坐标和指南焚香品茗寻山见天地，些许复杂，也是一种仪式感陈坤喜欢在匆匆中寻找安宁，于喧闹处回归宁静这样的时刻，叫此在，也叫瞬间

新戏杀青那天，蝉鼓噪得很，盛夏正浓夏天的时候，陈坤会选艾叶藿香白芷等几味散暑草本，装香包，自己用，也送给朋友他尤其喜欢艾草的香味，花香草香交融，内敛温柔，淡淡散开，挂在案头上，自在静美

他喜欢遵循物候，春生夏长秋收冬藏，四时有序一天的时间也按此划分：他从来都是早晨跑步早上是生发的时候，如一年之春，跑步积蓄能量；白日如夏长，做好工作晚上是秋收，看上一两部电影；沐浴后让身体放松，入睡，便是冬藏

拍摄那两日他正在自我调节，多喝水，过午不食，来时看到棚里的置景，听说今天自己是掌灵芝的仙人，他问：我想要是演一个灵芝，是不是应该头大一点，身体小一点？就像一个灵芝一样陈坤年少时的娱乐方式不多，没有电竞，没有电视机，最多的娱乐就是看小说，尤其喜欢看古典神话传奇重庆本就是块神话传说宝地，小时候，外婆跟他说朝天门下面两江交汇的地方有个龙宫，他真的信，每日巴望着朝天门想看看龙其实重庆这座城市颇有神话色彩，偏爱龙，带龙字的镇街乡有80多个，带龙的村更是多达711个传说文建帝逃走就到了重庆，在磁器口街上转，有人瞧见他身上隐着一条金龙，一显就不见了小时候听到这样的小故事神话传说，我就特别开心

长大一点，电视台播八仙过海，他每天追着看，片头音乐一响起就兴奋他想：我怎么就遇不见神仙呢？小伙伴说南山上有个老君洞，传说洞后能遇见神仙，他偷偷跑去看，当然了，一无所获

听多了民间的神仙故事，无形中建立了他对中国传统文化创作的热衷你永远可以相信陈坤的古装是网友近期讨论的热点他的代表作画皮系列，龙门飞甲侍神令等古装影视题材，或者来自古代传奇小说，或者自带民间故事的色彩，成为东方华风出海的保证这些年能演一些飞来飞去的戏，演一些传奇人物，每次我都很兴奋他在乌尔善执导的封神三部曲里，又将特别出演元始天尊，就住于万山之祖昆仑山的麒麟崖之上

少年时的陈坤家境贫寒，全家人住在几平米的房子里，他让自己安静的方式就是打坐冥想没有人教过，好像天生就会他说这个习惯从十几岁开始保留到现在好多朋友笑他是怪胎，他不太在乎，人世间，寻求心里的宁静太难了；后来他偶然开始学围棋，有空就自己和自己下，遇到解不开的地方，似乎静下来就能得到提示

打坐是他认识自己的方式，也影响着他的生活习惯陈坤在社交网站上晒过自己的家，没几件家具，瓶插香薰蒲团几摞书堆在地上，电视机也在地上什么样的人，住什么样的家因为打坐，很多东西他都放在低处他也特别注重干净，每日都要清洁地面，连床底下都是干净的打坐是他调节内心的方法，把注意力放在人中，但是又不要放太多，感觉呼出的气息和皮肤轻轻摩擦我们太希望外部环境可控了，但环境不会如你所愿，变化是随时存在的，你要适应它打坐能让他放松下来，坦然面对经历的一切内心会获得安宁，然后自己和自己对话

你知道可以和香对话吗？他说，好神奇的

藏红花沉香麝香红景天甘松，沉香里往往可以融合十几种珍贵香草的气味寺庙里常把燃香作为时间的计量单位，他则是单纯喜欢它的气味，点几根插在香炉里或是香插上，青烟随着空气在流动，像自如的草书，洒脱飘逸，又永无定型

开始会用一些普通线香，后来用一点藏香，现在收集一点奇楠香，有越南的，也有海南的奇楠经过几百年的醇化而结香，有时间的味道用的时候，一点点刮下来，质地很软用炭火烘着小香炉燃尽后用香压抹平香灰，手法讲究，整个过程很治愈品香还需要有一定的湿度和温度，不同的地方感受也不一样我在象山拍戏的时候，白天拍戏累了，晚上回家就品一炉香，我也觉得很好，让整个人定下来好香多是手工制成，即使配方相同，不同人做出来也不一样当然不一样陈坤说，同样的茶，每个人泡出来味道都不一样夏天的时候，陈坤依然每天热水泡茶，他几乎从不饮冰水，常温也喝得少身体是我工作的机器，平时还是要保护它饮热水，仿佛是东方人的神秘标签，陈坤说儿子现在在国外读书时不喝凉水，每天提一个保温杯，不喝冷饮，外国孩子觉得他很有性格，很酷陈坤喝茶喝了很多年从不敢说懂，但我喜欢喝他在办公室里设计了一个茶室，摆放各类茶罐瓷瓯拂刷净布等，收集的茗盏茶注若干，有各式紫砂盖碗，器皿中尤其喜欢建盏泡茶是一把壶泡一种茶，泡完一壶也不能马上泡下一壶，要换一把，让壶休息，不能盯着一把一直泡他喝老茶，普洱最多，这段时间喜欢喝岩茶像普洱，总放个十几年再喝他现在喝的都是十年前的，当时买的便宜，存下来一些，放几年后，味道又不一样喝茶也是一种和家人在一起的仪式感，吃完晚饭，一家人坐在一起，他泡一壶茶，大家一起说说话

少小离家闯荡，成熟之后，会理解家人的重要陈坤坦言，他对母亲十分敬重，对兄弟也有责任感相信家风大处即国风，家风正则国风清，家风也如春雨，润物无声朱子家训中说：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁既昏便息，关锁门户，必亲自检点和他的习惯有些接近，拍戏时做不到那么多，就回家尽量做

今年拍戏，半年才回来，休息一段时间，天天在家里陪母亲前几天都在跟妈妈收纳储藏室收纳是门学问，也是陪伴我妈的储藏柜里总存满了我给她买的东西，不舍得用有些东西放着放着，我妈妈都忘了，我就放在她顺手的地方有些是平时不太用到的，以前放CD的箱子好用的榨汁机，写一个纸条放在外面，有人愿意要可以拿走在成长的过程中，从前对家人表达爱的方式是给予物质上的温暖小时候在贫寒中长大，以至于在我心里，最基础的物质温暖比什么都来得实在如今增加了陪伴，不出门的时候，陪母亲，哄着她做菜夸赞，带侄子侄女，身前抱一个，身后背一个喜欢一家人在一起的生活，他说这样很好，幸福感很强

陈坤的母亲很会做菜，时间长了他也学着做在家炖汤的时候，他会放一些石斛花旗参还曾认真地向粉丝分享过一个炖牛腩的配方，里面有白寇当归甘草陈皮蒜姜葱花椒牛腩胡萝卜白萝卜

养生习惯坚持最多的是晨起喝姜水，晚上泡脚，水温在37到40摄氏度，拍风起陇西的时候，每天出很多汗，衣服很厚，湿气闷在里面出不去，就用姜和花椒泡脚熬夜喝石斛水，长在峭壁中的铁皮石斛被称为中华九大仙草之首，天山雪莲人参何首乌这样名贵材料，都排在铁皮石斛之后

重庆的巫山上，生着不少草药和茶叶，这里也长灵芝葛洪在抱朴子里面有一段比较形象的描述：灵芝生于深山之中，大木之下，泉水之侧夏天正是出灵芝的好季节那天做客节目，给网友装了两个香包，其中一味材料就取自巫山，有祛湿解表功效最喜欢的还是艾叶藿香草药组合，产生美好的气味

这几日临帖少了些，但是在剧组，临帖是陈坤自我消解的方式刚写的时候，一篇要一小时，后来只需二三十分钟看着一叠字，每张都不一样，因为心境不一样，相同的字呈现也不一样我已经抄了几百上千遍了，能看出不同时期的哪怕一天抄9遍，每一次也不一样



他说写字和表演一样，每个当下无法复制影迷说，你永远能相信陈坤的古装，他却说我不知怎么回答

每一个古装的扮相难度都挺大，因为要靠想象来完成呈现在大银幕的时候，每个人都有不同看法，而我要不带杂念地完成这些年，将军侠客仙人妖道皇子官吏许多类型都被他拿捏得很好在徐浩峰的电影里还演过刀客，导演给布置了武术训练的功课，陈坤每日四点起来站桩，一天要完成2000个动作练习一场打戏拍了7天，40摄氏度的高温挑战几十个仇家没有轻易的飞檐走壁，有的只是一言一行的礼节和江湖规矩

这次拍风起陇西，造型和以往不同，三国男子都要蓄须小时候看三国，就希望在那个时代活一次，我演的陈恭是蜀国人，我自己是重庆人，老有一种投入感去过一个取景地叫仙居，神仙住的地方，美极了后来又去了东海云顶，能沿着峡谷一直走到海拔很高的云层里

他又冒出来新奇的想法，晨跑时对着山水，心里想：这里是东海的入口，从这儿下去可以到龙宫，小白龙刚跳回水里，人鱼妹妹在草后面想起那年在京郊拍诗眼倦天涯，想起张可久的诗，山中何事？松花酿酒，春水煎茶一抬眼绿绿葱葱的，特别美，想在那里喝一壶茶，心情就特别好继续做一场，兴亡千古繁华梦

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