先断奶还是先断夜奶？——奶牛妈妈的断奶经

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又到了秋季，适合断奶的季节；有妈妈问我断奶的事情，好吧，我把自己的断奶经历和大家分享；只是分享个人经历而已，也许有不科学的地方，仅供参考，互相学习而已；也不是提倡大家断奶，我是希望大家坚持母乳滴；还有关于奶粉，每个宝宝的情况不一样的，适合自己宝宝的就是最好的！

2012年4月19日晚20:30分，对于我和苗来说是值得纪念的，是最后一次母乳的时刻；很不舍，狠狠的哭了一场；苗12个半月，现在不喝夜奶，不用奶睡，不会用奶瓶，但会用吸管喝奶，不拒绝奶粉；这些成长的标志让我下了决心，再有就是我的一个颗牙疼，折腾了我一年多，现在决定断奶后拔掉了~这是我断奶那天写的微博~
我原本打算纯母乳到1岁半或是2岁的，因为我奶水一直很多的；但我没有坚持的最大原因之一是苗那时夜奶太频繁，苗3个月起晚上可以睡6小时以上的整觉，可是从8个多月起，突然又开始了频繁的吃夜奶，之前是2、3次，后来愈演愈烈，到最后几乎一个小时要醒一次，我就感觉我刚要躺下苗就醒来，真的到崩溃的边缘了~感觉这样的情况持续了2个多月，我真受不了了，苗夜里睡不好我感觉对她的成长发育也不利的；想各种办法断夜奶呀，抱着睡，睡前喂奶粉，怎么都不行的~后来看到马伊琍的一篇文章说任其哭闹，几天下来就好了，但这个方法我也不敢尝试，因为苗哭起来是拼了命的，要背过气似的；所以，那段时间每天都是迷迷糊糊的呀；
后来，无意中听小区里人说，1岁以上宝宝吃夜奶的一个重要原因就是恋母，母亲身上的奶香味吸引着她，如果和妈妈分开睡也许就会断掉~于是回家和苗爸商量，最后一致同意苗和爸爸睡，就这样开始了断夜奶之路~苗和爸爸睡的第一晚，表现出乎我的意料之外，夜里只醒了一次，哭闹了10多分钟，苗爸又是唱歌又是抱着哄，最后喂了点水又睡了~第二晚苗也醒了一次，这次2、3分钟苗爸就把苗哄睡了，更神奇的是第三晚，苗从9点多睡到5点多，一夜没醒！就这样，苗奇迹般的真的不吃夜奶了~和爸爸睡持续了一个星期后，我发现苗对母乳兴趣也不大了，给奶粉也喜欢喝~正好我的一颗牙好久就想补补了，还有5月份计划回东北老家的；于是决定趁机会把母乳 断了吧，正好那时天气很凉爽；
就这样，我开始了真正的要告别奶牛的生涯，那种不舍只有我心里清楚~
我是奶量特别多的人，我有些事情又是急性子，虽说断奶急不来，但我还是用了现在妈妈们都不提倡的法子--激进法~但我真的没觉得有什么，我很成功的就断了奶~而且也没和苗隔离，白天依旧是我一个人带苗，晚上苗和爸爸一起睡~有3天比较痛苦，挺过了这3天算是成功了一大半~
个人认为，断奶和生小孩一样，要有信念~当时我生苗顺产的那一刻我就想，那么多妈妈都可以顺产，我也一定行，所以，没打无痛的我还是很顺利的以超级快的速度把苗生了下来

断奶也一样，那么多妈妈可以，我也一定可以的~~
所以，一个人带娃的妈妈，如果有信念，完全可以不用和娃分离就断奶的~但是断奶不仅是宝宝和妈妈的事情，爸爸也起到很关键的作用，所以要全家一起努力才可以~
建议一岁以后再断奶，因为那时候宝宝是懂非懂的能听懂一些大人的话了，断奶前一天我正式的和苗谈了一次，告诉她你长大了，应该尝试更多的食物，要用其它的食物替代妈妈的奶了；虽然妈妈不喂你奶了，但妈妈还是和以前一样爱你的~絮絮叨叨的讲了好多，我知道虽然她听不懂，但我觉得也应该讲给她~还有鼓励她，要和妈妈一起加油~
断奶前:应该让宝宝适应奶粉并学会用奶瓶~苗现在都不会用奶瓶，但会用吸管，所以苗到现在为止还是用吸管喝奶的；奶粉苗没抗拒过~有人说先断白天的，我是先断的夜里的，然后白天苗一般喝两顿奶；断奶时就直接断掉了这两顿~夜奶成功断掉后，借这个机会开始了断奶~
在网上看了很多的断奶方法，最终选定了这几样辅助我断奶；
储备：大麦茶（我在中药店直接买的配好的断奶茶直接煮水喝）、维生素b6、芒硝2两（好像才几毛钱）、大块纱布；
断奶中：第一天：周四，正式喝大麦茶，就是当水喝了，正常早、中、晚各喝一次；其余时间口渴了喝一口，但不敢多喝~怕产奶~煮大麦茶时还放了烤焦的葱同煮，焦葱我就是放锅里不放油弄焦的~据说生吃焦葱也管用的~断奶茶图片~焦葱做好后用水煮10分钟以上然后饮用~

买了维生素b6，但第一天忘记吃了，饮食上我没吃晚饭，中午吃的韭菜馅饺子~第一天倒是没啥太大感觉，夜里面涨了，但是我睡觉死，也没啥感觉~
第二天：周五~开始很涨了，但是我还能忍，白天依旧我一个人带着苗，抱这苗出去玩~并不是断奶就不能抱着宝宝，只要掌握好方法，一样可以抱的，注意别碰到RF就可以，我都是侧着抱苗的~第二天我开始坚持热敷了，每天早中晚3次，每次敷10分钟，用热毛巾敷着，敷着的时候会很舒服，敷完后用手轻轻的顺时针按摩，按摩的时候会有奶自然的流出来一点，只是一点，没关系的~到晚上时已经涨到自己往外流奶了~伴随着开始疼了，脱衣服抬胳膊也疼~洗澡的时候我用喷头喷在 rf 上，很舒服的~然后进行热敷，热敷后睡前我又敷了芒硝~
芒硝操作方法：将芒硝碾碎，然后用鸡蛋清调和，均匀涂在纱布上，包好；这时最好用个那种抹胸，正好可以把纱布固定~我是从第二天开始每晚敷，第二天醒来清洗掉~连续用了4天晚上~
第三天：周六 已经涨到了极限；我感觉我 那时就是巨乳呀两个坚硬的大石头；正好是周末，天气也好，老公带着我和宝宝去近郊的公园玩；正好，玩的时候分散了我疼痛的注意力，要不我就想着痛呀痛滴~具体操作还是和第二天一样~但事实证明，出来玩真的不错，看到好的风景真的可以分散注意力~第3天应该是断奶最关键的时期，如果能挺过去，基本上就算大功告成一半以上喽~所以，真的要坚持，要坚信自己可以的~多做点自己喜欢的事情~因为我还要照看苗，所以一忙乎就没太在意疼痛~但却是涨的会很疼~还会有点痒，记得我还有一点恶心，不知道是我个人原因还是我吃东西的原因；哈哈
第四天：周日 虽然还是很涨，很疼~但这种疼痛已经能适应了，就和抗药性似的吧但我依据坚持喝大麦茶、坚持热敷、坚持用芒硝~但维生素B6我买来就吃了一次，总是想不起来~周日继续换个地方出去玩，老公说一定要用这种方式分散我的注意力的~出去玩苗大部分时间都有老公负责照看；断奶的那段日子，苗突然间和爸爸很亲，这一度让我很是嫉妒呢，感觉一年多的母乳感情比不是爸爸几天的照顾吗？
第五天：应该算是初战告捷了，疼痛感不那么强了，而且有回奶的感觉了，是一侧乳房先回的，具体哪一侧是我记不清了，就这样，慢慢的、一天天的回奶~但我依旧坚持热敷和喝茶 但芒硝停用了~热敷坚持了半个月，茶共喝了一个星期~
大概半个月吧，奶基本完全回去啦~好多妈妈说完全回奶后要找通乳师排空余奶~，但我自己试试了，感觉完全回去了，就这样，我也没做特殊处理~断奶算是大功告成了~
整个断奶过程，完全回奶应该是半个月的时间，但只有2、3天是最难熬滴~整个过程我没有发烧、红肿、结块的现象，我想是和我热敷还有用芒硝有关系吧~奶涨时热敷会有奶流出来一点的~
还有我选择的时间是周四，最难熬的正好是周末，老公可以替我分担很多，加之出去玩，真的可以分散疼痛的注意力~
断奶后：我就不用说啦，想吃啥吃啥，那叫一个爽~唯一失落的是我的胸比之前小了不少呀；
苗的成长是显而易见的，感觉突然长大了好多~不再喝夜奶，不再用哄睡，每天晚上喝完奶把灯关了5分钟内基本可以自己入睡的~白天的午睡也不需要哄了；而且之前睡醒了就哭，现在突然也不哭了~对更多食物也感兴趣喽~苗的成长，真的太出乎我的意料了；断奶虽然有太多的不舍，但看着苗的成长，我很欣慰，至少我们俩都不用受夜奶之苦，都能睡个好觉~
一旦下决心断奶，就要坚持不动摇。不要因宝宝哭闹心疼而再恢复喂奶，长痛不如短痛，否则宝宝要遭受再次断奶的痛苦，我们要相信我们的宝贝一定可以的，因为宝宝没有我们想象的那么娇气的，要对宝宝有信心哦，再就是我们大人，也是一样的，也要对自己有信心，只要坚持住，挺过2、3天就好喽~
我是奶水特别多的人，性子也有点急，所以采用的是这种方法，但是建议更多的妈妈慢慢回奶，逐渐减少次数，这样貌似痛苦少一些；我的方法适合急性子，不怕疼的；哈哈
希望以上这些可以给准备断奶和正在断奶的妈妈们一些经验！

（本文摘自新浪博客）

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