《欣赏你的大脑》读后感：倾听神经元的窃窃私语

读《欣赏你的大脑》有感...





在这一个上午大风、下午大雨的日子里，重读了这本《欣赏你的大脑》，感受正如今天的天气变化一样，第二遍的感觉又非常不同!

当我看第一遍的时候，我更关注的是岳老师和应老师的生动和幽默的诠释，特别是一些专有名词，比如“大脑三兄弟”、“遗传发牌，环境出牌”、“细胞婚姻”“福尔摩斯模式”……等词语。

当看完时，我当时写的评论是这样的：



尤其对其中的那个CD的比喻，印象深刻：



今天，又重读这本书，发现了好多第一遍看的时候，错过的各种“遗珠”，感觉到思维的深度和广度同时在扩展。

主要收获有三个方面：

1我开始以一种崭新的目光，看待大脑对待生命的意义

试想一下：

圣诞老人，一年工作一天。

大部分上班族，一周工作五天。

号称世界上最辛苦职业的全职妈妈，多少等晚上娃儿睡觉之后，也可以休息一下。

而作为当在妈妈肚子里就最先发育的大脑，伴随了我们的一生，并时时刻刻，全年无休地在工作。

不论何时，脑干、边沿系统、大脑皮层组成的“三兄弟”家族，时刻都在兢兢业业地工作着，彼此友爱，和谐相处，有时也会冲突。正因为它们的协调分工，我们能感受到世界的多姿多彩。

兢兢业业的劳模、做好事不留名的身体上的朋友，排第一位的不是大脑还会有谁？2我更深刻地理解到：生活是一种动态的、不断重生的“重构”仪式。相信改变会随时发生

作为个体的人，先天的很多东西我们是无法选择的，比如肤色、比如家庭。所以有句歌词唱到：家，是无法选择的摇篮。

当我们觉得更想去选择另一种人生，但又深深被出生环境、遗传等限制时，我们的确是无法让时光倒退，重新投个胎什么的，所以大家常常戏谑说“投胎是个技术活”嘛！

那么在既定的hard模式下，难道我们就靠着抱怨原生家庭，成功地过完抱怨的一生吗？那么墓志铭上除了写“一个抱怨的人”，还能写啥？

《欣赏你的大脑》里，非常清晰地告诉我们：先天环境是可以决定我们的一部分，但我们自己的动机、意志、主观能动性也可以反作用于环境。

即使抓了一手烂牌，我们也可以用更积极的眼光、更好的发牌技巧、解读“烂牌”的态度……更好地打好手里这副牌。改变，是随时可以发生的。

有某个无法选择的、糟糕的遗传，不代表它们一定会表达出来。当收藏了一张无法退回的不好的CD时，我们还可以选择的是：把“我怎么这么倒霉”的态度，转换成“我可以想什么办法让这张CD沉默？”就可以了。一旦改变发生，另一种人生就有可能。

假如发生了一件无可挽回的糟糕事，让我们拥有了某种糟糕的体验。体验中不只包含了事件过程，还包裹了情绪、自我评判等……它构成的不仅是过去的一枚“地雷”，还有在类似情景时，可能随时会引爆的恐惧。这种记忆可以说是时刻切割我们的生活。但是我们除了被动挨打之外，还可以选择去重构我们的情绪记忆：建立新的体验，增加积极的奖赏回路。改变，又随时都可以在发生。

3通过学习各种感知觉的合作模式，我突然领悟到语文课上曾经学过的“修辞”，其实是有脑科和心理学的意义的

拿朱自清先生著名的《荷塘月色》为例：

曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。

在比喻的使用中：叶子不但增加了“舞女的裙”的颜色和姿态的视觉，还能诱发人想到“轻盈、跳跃”等词汇；把“白花”同时比喻成“一粒粒的明珠”、“碧天里的星星”、“出浴的美人”等，让白花同时拥有了三种不同的视觉和姿态，甚至还有附带的情绪，这样就更多角度地打开了我们的知觉。

更加神奇的是，其中“通感”的手法：把“荷塘的清香”比作“远处高楼上渺茫的歌声”，从嗅觉迁移到听觉。多重知觉的同时打开，组成了一组美丽的文字盛宴。

感谢这本书，扩展我的不仅仅是资讯，还有相信生命随时可以重构的积极、打开多重知觉感受美妙生命的尝试，以及感谢自己大脑的心。

合上书本，默默心里说一句：My Dear Brain，您辛苦啦！

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