德清家长大学第十一期顺利开展

2016年5月17日晚上六点半，家长大学第十一期在德清武康中学拉开了帷幕。今天的主讲老师是来自杭州市余杭...

2016年5月17日晚上六点半，家长大学第十一期在德清武康中学开讲。主讲老师是来自杭州市余杭区教育局教研室综合部主任、中学高级教师（德育）、浙江大学应用心理学硕士的蔡迎春老师。讲座主题是《考前心理辅导》。

蔡老师的课堂主要以互动为主。她首先通过有趣味的“手指操”使带动起了家长，并且告诉了各位家长一件事情或许在家长眼里看起来很容易，但是实际做起来或许并不是那么容易。同样的，考试或许在家长眼里看起来很容易，可是对我们的孩子来说或许并不简单。

接着蔡老师再通过黑板画画并且结合心理学的专业知识来疏导家长。因为在很多时候，需要被辅导的家长多过需要被辅导的学生。焦虑的家长往往会带给孩子过多的压力从而导致孩子在考前的心理失衡，蔡老师还分析了如下几种考生心态：

离考试时间越近，我越担心自己的能力是否可以胜任这次考试。

　　我担心这次考试题目很偏，要想答好十分困难。

　　临考前这几天我几乎吃不下饭。我担心考试期间自己身体能否撑得住。

　　要是考试过不了关，以后的前途可就全完了。

　　我担心其他同学在这次考试中都比自己强。

　　不少同学都说我这次考试问题不大，可越是这样，我心里越不踏实，担心考不及格在同学面前丢脸。

　　父母对自己寄予很大的期望。假如这次考不好，可怎么向父母交待呢？

　　自己平时的学习成绩还算不错，如果这次考不好，老师心里会怎样想呢？

　　我讨厌考试。考试使我如此紧张，忧心不止。

　　如果学生不用参加考试，整天无忧无虑，那该多好啊！

随后，蔡老师通过多种案例来说明孩子的焦虑是如何产生的，她希望家长能把关注点从考试结果转移到考试前学习过程上。蔡老师再根据这些案例告诉家长要用暗示的力量去引导孩子，让孩子相信自己才能成功，并且还为家长们针对考前、临场等不同时期总结出家长应该做的事情，最后得出：

基本定位：战略上藐视，战术上重视

　　核心思想：过程合理，结果合理

通过这期的家长大学，相信家长们对应对孩子的考前焦虑有了一定的认识，并且通过课堂中学到的方法可以帮助孩子避免不必要的焦虑。