高三附中高考

给心灵一个支点，你可以舞动人生 ---清华附中朝阳学校高三考前心理辅导

2016年5月19日下午，北京师范大学心理学博士生导师，徐建民教授应邀来清华附中朝阳学校为高三全体考生做了考前心理辅导。...

2016年5月19日下午，北京师范大学心理学博士生导师，徐建民教授应邀来清华附中朝阳学校为高三全体考生做了考前心理辅导。

徐教授从“高考是很重要的一件事，如果成功将开启人生崭新的一页”开始，旁征博引，用大量的案例，从社会、家庭、自身多方面分析了高考压力形成的原因、表现，并解读了压力的双重影响，积极的暗示我们高三考生，适度压力可以促进自身健康成长，可以促进高考取得成功。

徐教授与学生交流瞬间

徐教授还对高考前同学们出现的紧张、焦虑、压力大、等典型心理问题产生的原因、表现入手，作了深入的分析和阐述，重点讲述了缓解焦虑的方法、消除压力的妙招，引导学生在有限的20天里学会放松心情、激发学习热情、挖掘自身潜能，在竞争激烈的高考中成就自我。为此，徐教授向高三的考生提出了几点应对考试的技巧：首先对高考要保持一颗平常心，保持阳光心态；其次要正确面对挫折；还教给同学们积极自我暗示的方法和应对考试的技巧。最后徐教授送给同学们宝贵的箴言：记住应该记住的、忘记应该忘记的、改变能够改变的、接受不能改变的，带着信心、专心、细心、恒心，走向考场，走向未来。