痘痘君，我想和你说分手

小静长得很漂亮，五官精致气质突出，很多朋友都说她像混血儿，可是小静最大的烦恼就是皮肤很容易滋生痘痘，无论怎...



小静长得很漂亮，五官精致气质突出，很多朋友都说她像混血儿，可是小静最大的烦恼就是皮肤很容易滋生痘痘，无论怎么保养，隔三差五，痘痘君就来和自己腻乎，就像白玉染上几点瑕疵非常难看，小静咨询我：“芒果老师，我该怎么和痘痘说分手，让它别再来找我”。

相信小静的烦恼很多职场美女们都共同拥有，在这个压力倍增环境恶劣的社会中生存，怎样维持一张洁白无瑕的脸蛋可是一件比登天还难的事情。

要战胜痘痘，首先要知道痘痘产生的原因:

1. 脸部油脂分泌过多，造成毛孔堵塞

油性混合性肌肤最容易出现此问题，过于旺盛的皮脂腺大量分泌油脂，油脂容易吸粘灰尘从而导致毛孔不畅和堵塞，在细菌和螨虫等污染物刺激下发炎、突起、变硬变形从而形成痘痘。解决方法有：

• ‍补充水分（选择合适的护肤品调理皮肤水油平衡）；
• 注意清洁（一周使用去角质产品两至三次，化妆必卸妆，早晚使用温和无刺激的洁面产品）。2. 体内荷尔蒙紊乱

荷尔蒙就是我们常说的内分泌，女性生理构造特殊，内分泌极易受到生理、环境、情绪等因素的影响，所以作为女性，我们一定要学会爱惜身体。解决方法有：

• ‍调整生活作息，早睡早起勤锻炼；
• 培养乐观的性格，适当解压。

3. 不健康的饮食和生活习惯；现代女性担任多重角色，生活节奏快，工作压力大，经常熬夜减肥缺乏运动等等，对女性的肌肤造成很大的伤害。解决方法有：

• 饮食清淡、规律、每天不少于八杯水；‍
• 多食水果、摄入维‍C，补充营养。

做好以上三点，想不变美都难啦！爱美的时尚Lady们，加入我们的美容护肤俱乐部来吧，在这里，变美变时尚不是梦！

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