37度高温即将持续来袭！下周在济南，请说我在火焰山！

今天天气凉爽，还有点雨！小编掐指一算，下周要过儿童节！！正在盘算着去那里玩耍！（咦，儿童节...





         今天天气凉爽，还有点雨！小编掐指一算，下周要过儿童节！！正在盘算着去那里玩耍！（咦，儿童节和小编什么关系？）可是看了下天气预报！





（小编淡定啊喂！欸？貌似天气清凉你也过不了儿童节啊喂！）

看着这炎热的天气，小编的同事们也开始准备鸡蛋、菜叶、培根，各种高温试验的必需品！因为下周可以。。。。。。。





济南，你还敢再热点吗？！

瞧瞧

降温的法子真多啊

高手在民间

应对高温：防晒、补水、多睡觉



人体能够承受多少度的高温？“中国气象”微博给出了这样的答案。

环境温度在30℃左右人体感觉最佳；

当温度达到33℃，汗腺开始启动；

当35℃散热机制立刻反应；

36℃人体“自我冷却”；

38℃多脏器参与降温，二级警报温度；

39℃汗腺濒临衰竭，三级警报温度；

40℃大脑顾此失彼，四级警报温度，高温已直逼生命中枢；

41℃将严重危及生命。



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当高温来袭，我们应该注意哪些问题？防晒，10点至16点避免暴晒

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。补水，不要等口渴了再喝

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜、新鲜水果，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。睡眠，不能睡在空调下

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

温馨提示：目前北京进入初夏时节，以炎热天气为主，降雨偏少，比较干燥，需注意补水防晒。另外，光照强，臭氧浓度高，因此在臭氧超标较多的下午时段，肺气肿、支气管炎等疾病患者及老人、儿童还是要尽量减少户外活动

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