【亲子游戏】0至3个月系列1

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1. 围巾飘飘

萌萌哒小安安

有一个最值得家长们分享的经验是，想要和宝宝做游戏，其实并不需要去买那些昂贵的玩具。一块手帕或一条色彩艳丽的围巾足以。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

色彩艳丽的围巾或手帕等

【游戏方法】

1、先让宝宝仰面躺在地板上，将其悬在距离宝宝眼睛大约30厘米的地方，以吸引宝宝的注意力。

2、将围巾向下移动，靠近宝宝的脸，然后将其提起，接着在向下移动，如此循环往复。

【游戏目标】

可以给宝宝带来视觉刺激和促进其听觉能力的发展。

小提示

在游戏过程中，家长要轻轻呼唤宝宝的名字或唱歌给他听。

2. 摇篮曲

萌萌哒小安安

很难解释这些看似简单的歌曲为什么可以让婴儿安静下来，可是事实证明一辈又一辈的父母就是唱着这些歌曲哄小宝宝入睡的。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

家长参与即可

【游戏方法】

用充满爱意的方式将节奏舒缓的歌曲唱出来，就可以让宝宝快速进入梦乡，或者至少可以让兴奋过度的宝宝安静下来。

【游戏目标】

可以帮助宝宝惬意地进入睡眠状态。

小提示

动作要轻柔。

3. 小小鸟类观察家

萌萌哒小安安

扇动的翅膀、一闪而过的色彩、尖锐的叫声，这些景象足以吸引宝宝的注意力。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

装满谷物的的鸟类喂食器

【游戏方法】

1、将一个装满谷物的鸟类喂食器挂在窗外，等有小鸟来吃的时候，将宝宝抱到窗户边，让宝宝可以看清小鸟。

2、很快她就会在看到这些长着羽毛的朋友时笑起来。宝宝对鸟类的浓厚兴趣说明他越来越关注自己周围的世界。

【游戏目标】

1、有利于宝宝的听觉能力和视觉发育。

2、可以提高宝宝的视觉追踪能力和聚焦能力。

小提示

家长要注意观察宝宝的表情和行为反应，说不定会给你惊喜哟。

4. 骑自行车

萌萌哒小安安

宝宝刚出生的时候根本不知道，自己的身体跟你的身体其实是分开的，但随着宝宝肢体能力的增强，他会对自己的身体越来越感兴趣。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

家长与宝宝互动即可

【游戏方法】

让宝宝平躺在床上，要非常轻柔、非常缓慢的握着宝宝的腿做骑自行车的动作，同时对他微笑、跟他讲话，鼓励他不靠你的帮助自己尝试蹬腿。

【游戏目标】

1、可以锻炼宝宝的身体感知力和大运动力。

2、为宝宝日后学会爬行做准备。

小提示

边玩边交流，动作要轻柔。

5. 声源定位

萌萌哒小安安

宝宝对声音非常感兴趣，但定位声源的能力并不是与生俱来的，为了训练宝宝的感官，家长可以尝尝以下这个游戏。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

婴儿椅

【游戏方法】

1、父母可以一边唱歌、发出有趣的声音或跟宝宝说话，一边在她面前走来走去，然后试着走到房间的另一侧再走回来，让他追踪你的声音。

2、也许他还不能随着你的声音转动头，但在你前后移动的过程中，他会听出你声音的变化。

【游戏目标】

1、倾听并寻找你的声音可以帮助宝宝发展视觉追踪能力和听觉定位能力。

2、可以培养宝宝的社交发育。

小提示

1、声音要多变以吸引宝宝的注意力。

2、及时对宝宝的反应作出记录。

6. 视觉追踪

萌萌哒小安安

即使是刚出生不久的宝宝也会对自己看到的东西、听到的声音很感兴趣，慢慢地在宝宝眼前前后移动一个会发声的、色彩鲜艳的玩具来吸引他吧~

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

会发声的，色彩鲜艳的玩具。

【游戏方法】

1、慢慢的在宝宝面前前后移动一个会发声的、色彩鲜艳的玩具，当宝宝的的视线聚焦在玩具上时你就要将玩具左右移动。

2、在移动玩具时，移动速度不要太快，距离也不要太远。

【游戏目标】

1、可以促进宝宝的听觉能力。

2、可以促进视觉追踪能力。

小提示

注意宝宝的兴趣和表情变化。缓慢进行。

7. 毯子摇摇

萌萌哒小安安

对婴儿来说，没有什么能够比在母亲的子宫中被温暖的羊水包围着更舒适的感觉了，现在你可以通过下面这个小游戏为宝宝营造那种舒适感。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

1、毯子

2、摇篮曲

【游戏方法】

1、让宝宝面朝上躺在毯子上，爸妈分别抓住毯子两端，将毯子抬起轻轻摇晃。

2、播放摇篮曲轻音乐，也可以放低毯子帮助宝宝做起来以使其视线与父母对视。

【游戏目标】

1、可以使宝宝非常放松同时有助于发展她的平衡能力。

2、可以适当增加宝宝的上肢力量，培养他们的社交发育。

3、爸爸妈妈充满关爱的笑容，还可以增强宝宝对他人的信任感。

小提示

家长要分外小心注意孩子的安全。

8. 摇彩带

萌萌哒小安安

虽然宝宝还要过很久才会急切地撕掉彩色包装纸，但现在彩带已经能够激发她的好奇心，吸引他的注意力了。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

胶带、艳丽的彩带、纸板或者木勺

【游戏方法】

1、用胶带将长约15厘米的色彩艳丽的彩带粘在一块纸板上，或者将其牢牢地绑在木头勺子上。

2、让宝宝躺在床上或者汽车安全座椅里，然后你可以在他周围和手边轻轻摇动彩带。当宝宝开始挥舞手臂、踢动腿脚时，就表示这条小彩带带给她快乐。

【游戏目标】

1、可以培养他的视觉追踪能力和抓握能力。

2、可以促进宝宝的触觉刺激，让他充分了解因果关系。

小提示

虽然这个年龄段的宝宝不会伸手去抓东西，但她仍然非常喜欢类似的游戏。妈妈记得要边玩边与宝宝交流哟。

9. 挠痒游戏

萌萌哒小安安

有时候宝宝并不喜欢光着身子，因为他觉得让皮肤完全暴露在空气中感觉很冷，大一些的宝宝经常会在家长为其换尿布的时候捣乱，因为他们不喜欢被束缚。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

准备羽毛，海绵等轻柔物品也可手机不同材质物体如丝绒，灯芯绒等

【游戏方法】

1、用物品轻触宝宝皮肤，观察宝宝反应，然后换用不同材质的物品。

2、通过微笑、动作等判断宝宝此刻的感觉。

【游戏目标】

1、通过触觉刺激来开发宝宝的身体感知能力。

2、有助于家长了解明白宝宝的身体语言，使宝宝建立对父母的安全感。

小提示

家长要及时对宝宝的反应做记录。

10. 小把戏

萌萌哒小安安

宝宝长到三个月时，将丧失两种新生儿的自然反射，即：抓握反射和玩偶眼反射。因为这时，他们获得了对自己身体更多地控制力，他们将开始逐步快速地完成一个右一个身体和运动能力的重要变化。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

成人配合即可

【游戏方法】

1、让宝宝仰卧在平面上，坐在宝宝脚部一侧，面对着宝宝，把拇指放入宝宝的掌心，让宝宝抓住。

2、在宝宝抓住拇指时，用其余的手指从宝宝的手背处握住宝宝的手，将宝宝拉起成坐姿，并对宝宝说：”变，起来咯！“

3、对宝宝微笑，还可做出滑稽的表情，宝宝通常会因此而兴奋，这时，拉着宝宝向后推让宝宝回复仰卧姿势，再重复进行上述动作。

4、这项活动还可以变化进行，比如将宝宝拉起成坐姿后，再将宝宝提起成站姿，这可以有效地锻炼宝宝的腿部运动能力和腿部力量。

【游戏目标】

1、锻炼宝宝大肌肉群运动能力，及小肌肉群精细动作技能。

2、增强抓握动作技能和锻炼头颈部控制力。

小提示

在确保宝宝抓握你的拇指后，握紧宝宝的手，进行动作时要轻柔舒缓，以防对宝宝颈部造成伤害。

11. 飞机宝宝

萌萌哒小安安

你可能已发现，在宝宝哭闹不停，过度兴奋或疲倦的时候，传统的“飞机抱”可以让宝宝安静下来。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

父母与宝宝参与即可。

【游戏方法】

1、稳稳地托住宝宝腹部，结合简单的摇摆动作以及有节奏的歌曲，可以让宝宝感觉更舒服。

2、或者让宝宝肚子朝下，用手臂托住宝宝的胸部和腹部，然后一边唱歌一边轻轻让他前后摆动。

【游戏目标】

1、可以带给宝宝触觉刺激，带给他信任感。

2、可以锻炼宝宝的上肢力量。

小提示

如果是新生儿，切记要时刻托住其头部。

12. 摇滚宝贝

萌萌哒小安安

身体和运动能力方面的练习可以极大地促进大肌肉群运动能力的发展，为日后的各种运动能力打下基础。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

柔软的毛巾或宝宝毯

【游戏方法】

1、把柔软的宝宝毯或毛巾铺在柔软平整的平面上，让宝宝俯身趴卧于其中。

2、抓住宝宝身体一侧的毯子的一边，并缓慢将它拍起，使宝宝身体倾向另一侧。

3、轻轻地继续将毯子提起，宝宝会完全翻过身去，在这个过程中，要用语言保持和宝宝的交流，同时用另一只手指引宝宝翻身，施以必要的保护。

4、在宝宝完成翻身动作后，要对宝宝表现出你欣喜的情绪。

5、可以重复进行，直到宝宝表现出倦意。

【游戏目标】

1、锻炼宝宝的方向感。

2、促进宝宝早期身体和运动智能。

小提示

请确保动作的缓慢轻柔，同时用一只手保护宝宝的身体并协助动作的完成。

13. 这是谁

萌萌哒小安安

新生儿对人脸的兴趣远超过其他物体，刚出生几周的小婴儿就会盯着其他人的脸看，但她并不知道这些人和他有什么共同点。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

镜子

【游戏方法】

1、将镜子举高，让宝宝可以看清自己的模样。用手指指着镜子里的宝宝，然后叫他的名字。

2、当宝宝大一点之后，他会对镜子里的“自己”微笑。小小地一面镜子可以为全家人带来妙趣横生的游戏时光。

【游戏目标】

1、有利于发展宝宝的视觉聚焦能力和视觉追踪能力，还有助于他的社交发育。

2、有助于宝宝的情感发育。

小提示

镜子要做好防护措施以免伤到宝宝。

14. 抓住我

萌萌哒小安安

宝宝在出生的第一年，身体运动能力发展的速度是一生中最快的，简单适宜的运动能够促进宝宝身体健康发育和发展，同时在父母参与的过程中增进亲子的关系。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

成人配合即可

【游戏方法】

1、成人坐下来，将宝宝抱坐在腿上，一手抱住宝宝，另一只手的手指伸到宝宝手中，宝宝可能会抓住你的手指，因为这个新生儿的一种自然反射行为。

2、在宝宝每一次抓住你的手指时，对宝宝说诸如“做得真好！”或“宝宝好有力量！”此类的话语。

3、随着时间的推移，当你与宝宝重复这样的活动时，你会发现宝宝将逐渐开始主动伸手去抓你的手指。

4、这项活动同时也会持续地锻炼宝宝的视觉追踪力。

【游戏目标】

1、锻炼宝宝精细动作技能。

2、发展宝宝手眼协调能力。

3、增强宝宝手指和手部肌肉的力量。

4、发展宝宝的视觉追踪力。

小提示

请确保在进行活动时，要抱稳宝宝。

15. 绒球游戏

萌萌哒小安安

出生后的婴儿并不知道如何用视线追踪物体，也不明白物体为什么会发生转移，因为视觉发育需要一段时间，这个轻松的小游戏可以吸引宝宝的注意力。

【适合年龄】0~3月

【游戏材料（或准备）】

色彩鲜艳的绒球或毛绒玩具

【游戏方法】

1、找一些色彩鲜艳的绒球或者毛绒玩具，将这些毛绒玩具放在距离宝宝38-38厘米处，让宝宝注意力集中在玩具上，然后向不同方向慢慢移动绒球。根据宝宝视线追踪物体的能力限度来决定你移动玩具的速度。

2、试着将绒球慢慢升高或降低，让宝宝观察远近变化。可以用玩具轻轻触碰宝宝的身体或摩擦她的小脸手臂。

【游戏目标】

1、观察色彩鲜艳的物体上下左右一点可以锻炼宝宝的眼部肌肉，增强视觉追踪能力。

2、可以促进宝宝的视觉发育。

3、用小绒球轻轻触碰宝宝的四肢、身体和脸，从而让他感知物体的材质。

小提示

要陪着宝宝一起玩，不能让宝宝与玩具单独在一起,别小看这个毛绒球哟，这个小球能充分激起宝宝的好奇心。