【粥思沐想】小满即安

人生就如宋仲基做广告的“一直播”，没有彩排没有预告，只有用心去感受当下，比如静静喝一碗粥，写一篇文字，熨一件衣服，谈一场恋爱。...





2016年5.20表白日那天的22:36，我们已经步入小满了。喜欢小满这个节气，单单因为“小满”这两个字。 

生活不必处处精彩，“小满即安”是为最好。

人生就如宋仲基做广告的“一直播”，没有彩排没有预告，只有用心去感受当下，比如静静喝一碗粥，写一篇文字，熨一件衣服，谈一场恋爱。

 

相由心生，境随心转。一切都是最好的安排。





谈谈天气和身体吧。今年的小满火气至极，暑热难耐。兼之今年水运太过，易形成水火不济，湿邪泛滥。易水肿。而五行中水又克火，心属火。人们常常心神不宁、莫名烦躁。火性炎上，胸闷、头晕、血压不稳甚至心梗，目赤、牙痛、口腔溃疡，都会是易发症状。大火克金，肺属金，故容易咳喘。胆火升腾，容易口苦、两胁疼痛甚至带状疱疹，湿疹、痔疮也会较平日増多。所以你看，祛湿、健胃、养心、疏肝是此节气我们该对身体做的事情。做一款咸粥吧！和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚食少、消化不良，解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹，降血脂、调便秘。

玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

红枣6个，大米一大把，菊花9朵。

早晨喝可以加红糖。健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，更适合女人。 



木耳黄花菜做个汤也很好。

黑木耳功效：滋阴润肺、养胃润肠、补气血、减肥、治便秘、清肠胃

黄花菜功效：清热除烦、利尿水肿、健胃安神、养血平肝、解毒消痛、止血下乳

那么，

一切都是最好的安排，唯有怀一颗赤子之心，继续，生活。

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