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你明知当时他根本不在乎你，但现在你却只想得起快乐的回忆

想念有人在身边的日子是一件再正常不过的事，没有人喜欢孤独。有些人看似比较能与寂寞共处，但他们这么做多半是出于必须，除非心里有特殊状况，否则又怎么会有人甘愿一辈子都一个人呢。



我们都渴望能有人与自己分享人生，不喜欢孤单没有什么好羞耻的，但想念那些不珍惜你、把你当成垃圾一样对待、以为和他们在一起你就能排解这番寂寞是最该避免的想法。也许他们曾经在某些特别时刻对你很好，孤独的时候、我们的思绪也会少了些理智，但别忘了其他日子，因为他的不在乎曾让你活的多痛苦、多伤心。



真爱不该只在寂寞时想到他

其实要分辨真爱和其他那些我们误以为是爱的感情有个非常简单的做法，人们时常在孤单或难过时想起过去曾经在一起过的情人，我们想依靠他们，纯粹是因为没有其他人可以依靠，当生活遇见困难时，任谁都希望有人出现在身边让自己好过一点。

那不是爱，而是寂寞作祟，让你一时之间就忘了所有导致你们分开的原因，只记得他曾经的好。相反的，若你不仅在伤心时想起，就连最快乐的时候也能想起某个人，渴望他也能在身边与你分享喜悦，那就毫无疑问是真爱了。



你怀念的其实只是当时快乐的自己，而非他本身

当你想起过去的爱人时，你会想起那些一起经历的事件、曾经从他身上感受到的一切以及共同创造的回忆，但事实上这么做时你怀念的不是这个人，而是当时和他在一起的自己。



我们记得那个人是如何影响自己，而非他本身；我们真正想念的是他为我们生活带来的一切，而非跟他在一起的日子；我们怀念当时的自己，因为那时的自己似乎活得比现在好；别把这些情感混淆，误以为自己还渴望和他在一起，别因为不够喜欢现在的自己就放任自己去想念那些根本不值得获得你注意力的人，学会分辨自己的情感，你才有办法不继续活在自己的假想中，为自己开启不同的人生。



你坚持的其实只是坚持本身

每个人都有逆反心理，也可以叫做犯贱心里，比如：你不看好我减肥，我偏要减肥，你觉得我不怎样，我就要证明给你看！

往往阻力越大，执行力越大，也会更痛苦。

但你仔细想下为什么要这么做？既然你已经和他分手了，你的世界从此就与他无关，你的好与坏、你的努力、你的迎合，都将没有任何意义。谁会看到？除了自己！为什么还要做这些让自己痛苦的事？给下一任看吗？或许你前任喜欢的刚巧是下任讨厌的。

现在想像你们之间有一根丝带相连，然后想像自己手里拿了一把剪刀，准备剪断这份连结，在做这个动作之前，先温柔地问自己的潜意识，这份连结的正面价值是什么？这份放不下是想给你的人生带来怎样的收获和经验？从这段关系我学到了什么？然后把手放在胸前，想像这份收获跟随着手放进了你的心里，闭上眼，用剪手剪开那份联结。然后想像自己转过身，开始向着未来的方向前行，想象你未来可以做的很多事，还有之前很多你想做却没有去做的事情。如果还是放不下，跟你的潜意识沟通，重复地问自己那几个问题，把答案想通了，想想未来，假设只有你一个人，假设没有任何责任和负担，你会去做什么？把自己放空，你才能重新找回自己，开启新的生活！

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