这个喝了20年的酒，注定要过早死亡的中年男人，却强行从死神手里逃了出来...
http://www.bodybuilding.com/fun/6-ways-to-reduce-body-...
真实的人，真实的故事，真实的改变！
“早知道他喝的比卖的还多，就不应该办这个啤酒执照！”
这是从一个男人妻子口中听到的
如果在当时
这句话一定充满了浓烈的火药味
这个男人叫马特
02年的时候马特和他老婆坠入爱河
03年两人开了个餐馆，并取得了啤酒执照
结果一发不可收拾
每天喝的糜烂
用嗜酒如命这个词形容他一点不为过
结果自己喝的酒比卖掉的还多
08年后餐馆歇业
结果酗酒仍然继续
....
这就是马特
40次进急诊
30次被捕
20次进戒瘾诊所
3次进行康复计划
2次进了ICU病房
一只脚迈进鬼门关的哥们儿
照这样的速度
过早死亡已成定局
连他自己受不了自己
多次进行心理治疗
无数次想要改邪归正
无数次又重蹈覆辙
甚至出现自杀的念头
从没有坚持戒酒瘾超过3天
用尽谎言、欺骗
只为了获得一口酒喝
然而一次又一次的失败让家人都对他不抱有任何希望！
甚至他朋友都和他说
“我们已经做好准备，等着报纸头版有你被拷着手铐，被指控谋杀罪名的照片！”
而这也让他彻底清醒
下定决心做出改变
“这将是我最后一次参加互助会戒酒瘾！”
他做到了！
正如他所说
人一定要有一个爱好
当不良嗜好充斥生活的时候
你必须有一个积极的爱好来顶替这个恶习
帮助他消磨一天的时间
而这一次他彻底改变了人生的轨迹
谁能想到
就这样一个生活糜烂、嗜酒如命的家伙
现在成了传播正能量的人
虽然他从来没有任何运动的经历
更没有所谓的计划可言
而且还是一个30多岁的年纪
但就这么开始了
他设定了目标
而他之前沉迷和上瘾的个性也开始发挥作用
沉迷于健身这剂良药
他则笑谈
第一次为自己制定了康复计划
上班、吃自制的食物，去健身房锻炼，做训练记录，然后去互助会。
1年时间
他的改变近乎疯狂
从236磅减到181磅
他把所有的精力全部放在训练上
让自己没有精力再去想其他的事情
包括思考“如何戒瘾”
"我所做的这些改变都是有原因的，我要通过我的故事告诉你，只有你想做，你就可以做成，并且做好任何事。"
他甚至开设了自己转型故事的网站
制作海报
拍摄视频
以此希望帮助更多像他从前一样的人
“以前我从来不知道如何爱自己或者别人，现在，我比曾经任何时候都要爱我的妻子，我的孩子，我很感激上帝赐给我的这一切”
从统计学的角度看
在未来4年里
他复发的几率是90%
虽然家人会担心
但他的回答是
“我完全不需要明天，因为它现在不存在！”
这是1年时间里拍摄的照片、做的记录
从没人想过他可以做到
而他则用行动和结果
给了所有质疑、否定他的人最好的回答
关注 健身训练营
微信扫一扫关注公众号
